大家好，我是第五期的考霸学员提拉米苏，很荣幸得到班班的信任让我给大家分享一些我在上一期考霸训练营里经历的一些事。
先大致做一下自我介绍吧。我现在是一名大二的学生，初中时期的我成绩很优秀，中考成绩可以进入全市的前50名，但在高中，我还是迎来了学习过程中的滑铁卢，掉进了学习的大坑，并且四年之内，包括大学的一年，都没能从学习的坑里爬出来。其实，当体会过从前成功的经历后，那些鲜花和掌声，再去对比现在失败的我，心理落差之大，让我一直抬不起头来。在大二，我意识到我失败的时间够久了，我已经忘了优秀是什么样子，是什么感觉，我想我必须要改变了。
刚开始，我以为改变只需要听课就可以了，但当正式开始之后，将一种方法用起来，让自己的生活发生我遇到这样的问题，因为没有深刻理解，所以还是做错了一些事。
在开始听课的第一周，我需要准备学校的期中考试。考试前我只有2天的复习时间。对于这种文科类的考试，我明明知道应该慢下来，但一想到考试，心里特别焦虑，忍不住的开始跳跃，只背下来自己认为重要的东西。最后考试的时候，一看试卷，我就愣住了，考试的内容都是我没有记下来的。最后的结果自然非常的糟糕。
这时我想了想，将一本书囫囵吞枣式的看一遍，只模糊记下来其中的10%，还是细细地看过去，虽然只看了全书的20%，但理解了100%，这两者的效率到底哪个高呢？更何况，期中考试有150页的内容，2天的复习肯定不止只能看20%。除此之外，随着前面牢靠的知识积累，后面理解的会越来越快，最终甚至会看到目标的60%左右。这样去考试，效果一定比第一种方式好。自己还是没有深刻理解老师的意思。
于是，在接下来的一场考试中，依然只有1天的准备时间。我找了一个安静的自习室，开始从书的第一页读起，保证自己每一句话都读到了，每一个图都看清楚了，课后的重要习题都做了一边。我本以为按这样的速度一定没办法复习完。但实际上，当我这样开始做的时候，慢慢的就沉入了进去，似乎感觉不到时间在流逝，而且速度也在逐渐的加快。到最后，我看完的时候已经凌晨2点半，看了134页的书。第二天考试结果让我无比的兴奋。
我后来逐渐意识到，首先要有一个心理准备：按照核聚老师所教的方法，刚开始无可避免的会比较慢，可能也会比较痛苦，这是知识的原始积累过程。但当真正开始做的时候，就会意识到不想慢，或者说认为自己来不及“慢”，任务太多了，实际上也是借口。 “快”有时只是一种假象，“慢”，虽然确实慢，但是这是学习之初的必经的一个阶段。与其焦虑，不如早点开始“慢”的过程，开始去做，去积累。
接下来，我看到老师提到学习的核心算法中提到“知道是如何学会的”，我开始逐渐的反思自己一天的行为，甚至记录自己学习一个东西的过程。逐渐地，我开始想我以前是怎么做的，我以前为什么会一步一步地变懒，变得拖延。其实，回忆自己失败的经历真的是一件比较痛苦的事。但当真的开始回忆自己具体的心路历程的时候，就会发现自己不想学习其实都是遵循着同一个思维：开始时快速地学，然后开始做题，发现不会做，感到挫败，不想再做下去，觉得看手机很快乐，更不想学习了……通过这样的过程，我看到了这是多么的荒谬，历史总是惊人地相似，我就是这样一步一步掉进了坑里。当真的开始回忆时，自然而然的，就会知道自己哪一部分出了问题。这之后，我开始分析自己为什么会变得焦虑，为什么会产生不想学习的想法，为什么会拖延。将自己思维过程一步步地摊开在自己的眼前，仔细分析。这样的过程虽然痛苦，但是思路会越来越清晰。
随着课程的进行，老师教的方法也越来越多。于是我开始选取其中一种方法来做。我开始“随时随地的学习”。刚开始，我觉得这很难。“随时随地”，这多累啊，一点休息的时间都没有。但莫名又觉得这是种能力，很厉害。于是我先给自己定了一个小目标：在去上课的路上，大概有10分钟的时间，背一篇21天暴力突破英语课程中的文章，一篇就够了。然后我就看到了奇迹。刚开始，会一直走神，但磕磕绊绊，在5分钟之内背完了一遍，紧接着我想这是提前完成了目标，还有时间，不如再背一遍，然后用2分钟背完了第二遍，注意力也更集中了。然后看到时间还没结束，又花了1分钟左右背完了第三遍，再之后，就停不下来了，随着背课文越来越熟练，我也一直想再背一遍，一直想重复。事实证明，这10分钟，我重复了至少5遍，甚至整个走路过程，直到走进教室坐到座位上，我还是想再背一遍。这也算是初步体会到了上瘾的感觉了。然后，我意识到，这真的是一种非常节省时间的方法：不需要专门的花时间去背某些东西，将平常走路时发呆的时间用来背东西，而且效果惊人。何乐而不为呢？随着不断的用这种方法来背东西，我也渐渐的感觉到这是一个非常有意思的过程：让知识在大脑中像过电影一样放一遍。包括我考驾照科目三，在考试前，把整个路段和动作在脑海中过一遍，模拟一下全过程，不仅非常有趣，就像自己在制作一部动画，而且带来的效果就是：从容不迫。
接下来，我又遇到了一项考验：练英语口语。由于我练的是英音，而想要练好，就必须从头开始，从音标开始。刚开始练得时候，太慢了。一天3个音标，读的词语全是apple, car, room, tree, year这一类极简单的词，这时心里在想，我练这些意义何在，我要练的是用纯正的英音读出一篇2页的演讲稿。但又想到，每一个多音节的词汇都是由单音节组成的，每一个音都是与那些极简单的词相同的。就这样，我还是坚持了半个月。学完所有音标之后，我感到我的发音确实和以前不同了，但依然达不到纯正英音的程度。这让我既开心，又痛苦。之后很长一段时间，我虽然一直在模仿整篇的英音材料，一字一句的跟着英国人来读，但依然突破不了。这时，就是进入平台期了，这个时期是最焦虑，最困惑，最烦躁的时期。但幸运的是，我还是坚持了下去，依然一字一句的读下去，模仿下去。因为我看到有一位英语老师说她当年练英音时，1句话模仿了三个月，达到了语音、语气甚至声音都和模仿对象完全一致。我想，我不如也这样试一试。经过了半个月的痛苦时光，我终于突破了。体现就是，几乎所有听过我读英语的同学都露出了震惊和羡慕的眼神，甚至有陌生人听到了，还来问我是怎么练英语口音的。我意识到，我成功了。然后，自然而然的，我开始对读英语上瘾，看到一句英语，不管是一个广告牌上的，还是一本书上的，都会忍不住的开始读。
还有一件事，也让我看到了遇到紧急的事，光焦虑是没用的，只能一步一步去做，把每一步做好。想着一步做成，只会让自己越来越焦虑。有一天老师布置给我一项工作，让我搜集一个科研课题的资料，用来做一个企业家的案例分析，给了我一本书，期限是两天。开始时，我不停的埋怨老师为什么给的时间这么紧急，完全不知道自己改搜集哪方面的资料，就这样在焦虑中过了一天，但实际什么也没有做成。到了第二天，我意识到自己没有选择了，只能从开头看一本书，边看边做笔记，分析自己应该搜集哪方面的资料。就这样从第一页开始，一直到最后，用了整整一天的时间。期间，我做了13页的阅读笔记，看完了近260页的书，另外还浏览了40片文献。当真正做了之后，才知道一天原来可以做成这么多的事。之后，我又花了一个通宵完成了资料搜集和整理的工作，更神奇的是，第二天没有很多的疲倦，只有一种满足感。
在这种不断运用，改变的过程中我也渐渐在理解“真”这个字到底是什么意思。我开始问自己“我到底在做什么”。刚开始问自己这个问题，我发现自己很少能答出来。一天问自己20次，能准确说出我做了什么，我现在做什么的次数不超过3次。这很痛苦，也让我不得不一次次的用核聚老师教过的技巧方法去学。因为只有这么一点一滴地去做，通过进步本，通过随时随地的检验复习，通过教别人，通过在脑中复现才能答出来“我到底在做什么？”而这么下来，一天的学习内容清晰明了，能说出来，就是学到了，说不出来，那就是正在准备去忘。我也渐渐明白，高效从来不是一个神秘的词，而是一种结果与状态。而只有始终知道自己在做什么，才能始终保持正确的方向与方法，尽量保持理性，从而知道自己与理想之间有多大的差距，才能做出下一步的正确的决策，也才能保证自己始终在路上。
上一期考霸训练营的30天，我并不是时时刻刻都感到满足和兴奋。运用新方法时的纠结，对完不成任务的恐惧，对别人的羡慕，还有要时刻抵挡想要玩的诱惑等等等等。每当我放纵去玩的时候，我发现最终留给我的并不是放松和喜悦，而是一种巨大的空虚和失落，而只有真正的去学了，知道自己在做什么，知道自己始终在路上，才会有一种安全感。在经历这样的30天之后，与其说我学会了一些学习的方法，不如说我知道了正确的道路应该是怎样的，知道了只有真实的面对自己才可能开始改变。
大家在未来30天学习的过程中，可能也会遇到一些困惑，但是，所有的困惑可以随着行动慢慢的解决。按照核聚老师所教的方法一步一步走下去，开始行动，开始去做，就能感到自己进步的轨迹，能感到思路变得越来越清晰。
希望大家通过这次的考霸训练营都能收获颇丰，谢谢大家。
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