哈喽大家好、感恩陈英老师的邀请
我是来自新疆乌鲁木齐的×××我是一个颂钵小白、1月30号收到的
下面我来为大家分享我的收获、从4个方面
第一：我身体方面的变化
刚开始把颂钵放腿上敲击时身体根本没有感觉、心里有怨恨、是自己长期没有善待身体的原因、随着每天敲击、把钵放在身体的七脉轮上敲击、开始大量的吐痰、清理赋能自己的身体、腿和脚有冷的感觉、到现在开始微微出汗、太不可思议了、释放了内在的恐惧
第二亚健康
把颂钵放心轮敲击痛、医院体检心肌缺血、肺部也有结节、连续敲击颂钵、心轮少了疼痛感、每天排除很多痰、排毒、身体通透
春节期间、不敢外出户外活动、有喘不过气的现象、每次出门先生就是我的拐杖
通过这段时间敲击颂钵、支气管这块几乎完全好了、这几天自己独自跑步1个多小时左右
第三方面：觉察力提升
做事情之前、都会问自己的内心、只做自己享受的事情
比如：吃食物、只吃能够带给身体滋养的
第四方面：身材无敌
春节期间无节制的吃、体重增长、敲击颂钵之后吃东西的速度开始慢下来、瘦了4公斤（8斤）
以上就是我的收获仅供参考#颂钵
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