今日所思之自律

我现在基本能做到自律的有两件事。

一是控制体重。尽量做到平衡饮食。如果连续两三天大吃大喝，接下来的两三天我必然要刻意少吃。怎么做到的呢，就是时间长了，坚持下来了，就成了习惯。

二是坚持读书。做不到每天阅读，但是连续一段日子不读的话，我会不习惯，想拿起书本的愿望特别强烈。原因无他，也是习惯使然。

年龄越大越明白，只有和自己相处好了，生活才会美好。和自己以外的人相处，父母子女，亲戚朋友，无论关系多么亲密，相处多么长久，总是需要独处的时间和空间。

读书，让学会了好自己相处，让我的心灵找到了归宿。