001 一次养成一个习惯
好习惯收益终身。但习惯的养成不容易，要循序渐进。不要一下子同时培养多个习惯，关注点太多时更容易半途而废，一个也做不好。
002 放慢速度
太过于紧张的生活容易让人压力倍增，情绪低落，工作效率低下，而且极大地伤害身体。慢慢来，放松心态。
003 给生活留白
有人会从早上起床到晚上睡觉都计划得满满的，甚至上洗手间的时间都有限制。每天给自己留一点空余时间，去调整去反思，效果会更好。
004 善于提问题
好的问题可以为人生指明方向，让困惑的你豁然开朗。而且在寻求正确答案的道路上，会发现许多新的点。
005 开始行动
超过别人的秘诀在于开始行动。把大的目标分解成小步骤，从最小的事情着手行动。
006 找到自己的支点
阿基米德说:“给我一个支点，我就能撬动地球。”其实，每个人都可以找到属于自己的那个支点，把那个点处理好了，其他的任何事情都不再重要。
007 顾全大局和聚集焦点
从大局出发考虑问题，能更好地把控整个方向，不至于行动上出现大的偏差。而聚集焦点则能从具体的事件上着重把握。
008 反复思考核实
确定目标后，在执行过程中要时刻反思，自己是否每时每刻都在做该做的事，是否脱离了轨道，如何可以做得更好？
009 相信自己
既然经过选择决定了要做的事，就一鼓作气去认真拼搏一把。一定要相信自己的选择和能力，才能迸发出最大的潜力。
010 给自己一个榜样
有榜样就有学习的标准，能更清晰地明确自己想要成为什么样的人，并为之努力。
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