当我和周围的人都舒适的时候，我对自己感觉最好，但出现紧张，痛苦和压力是对自己感觉最不好，安逸型
让事情井然有序，而且有条理，并且我能控制自己和局面，我对自己感觉最好，但我因为自己应该知道会应该完成的事情而感到尴尬，并被批评时，我对自己感觉最不好 控制型
当我能取悦别人并避免冲突而使生活充满快乐，使我对自己感觉最好，当我被拒绝，被孤立时，我对自己感觉最不好 取悦型
当我获得成功并作出有意义的贡献时，我对自己感觉最好，当我觉得自己没价值，愚蠢，没意义，我对自己感觉最不好，力争优秀型
自己取向，当你感到安全时，你的选择和做法。意识到自己生活取向中可能存在的缺陷，想办法克服它，能够为自己的选择和行为承担更多的责任，而不是表现得像个受害者
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