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天气越来越冷,冬天是真的来了。
很多妈妈发愁:天这么冷,出门就怕冻着孩子,可是天天在家里又怕孩子闷着,要是整天看电视,那就更不好了。
其实,只要外面不是有雾霾或者下雨下雪刮大风,都可以带孩子出去活动活动,半岁后的宝宝每天2个小时的户外活动时间很有必要。
户外活动可以让宝宝适应气候的变化,而且还能让宝宝自身产生抗体以此抵御病毒细菌的侵袭,冬天在户外还可以锻炼宝宝呼吸道的耐寒能力,这对预防呼吸道疾病大有帮助哦。
并且,宝宝看起来并不喜欢整天呆在家里,如果连续几天不出门,宝宝的情绪也容易变得低落。
探索外面的世界对孩子来说是最有趣的游戏。可以说,每个宝宝都有一颗热爱诗和远方的心。
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那么,冬天带娃去哪里好呢?
商场、游乐场?最好少去。
这事好像不少人都这么干,因为怕孩子在外面冻着啊,所以只要是带孩子出家门,不少人首先想到的地方就是游乐场,要么就是钻进热闹的商场。
这些地方空调暖气时刻开着,既暖和又热闹,妈妈们不担心孩子会冻着了,孩子们也玩得尽兴。
看似两全其美,实际呢?
这些地方人流量高,空气不流通且不说,如果遇到流感爆发季节,这种场所妈妈们还是少带孩子来为妙哦。
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下面这些地方可以试试。
奇妙的博物馆
每个城市都有不少博物馆,历史类的、艺术类的、科技类的,每个博物馆都有自己丰富的内涵。
虽然孩子可能还没法很好地理解,但是这能够激发他们的求知欲,对于开阔孩子眼界、培养孩子探索世界、发现世界的能力都很有好处。
有些博物馆还不定期有一些现场亲子活动,妈妈们可以和宝宝一起动手,享受“创作”的乐趣。
去温暖的地方旅行
要是你平时忙于上班,没有时间陪伴孩子。长途旅行是个好机会,在带孩子出门的过程中,你会和孩子变得更加亲近的。
在旅行的过程中,积极回答孩子的提问,多多和孩子交流,要是在旅行中遇到什么问题的话,可以和孩子一起商量解决。
国内可以选择三亚、珠海、厦门,国外推荐普吉岛、巴厘岛等地,一来这些地方气候温暖,旅游设施齐全,酒店环境也不错,二来行程不算远,带上孩子也不累。
图书馆亲子时光
图书馆里面有着很多的藏书,只要你想得到,就能够在图书馆里面找得到,带孩子参观下图书馆,培养孩子兴趣。
你不用规定好孩子的阅读范围,让孩子随心所欲地寻找他们自己喜欢的书。
让孩子在阅览室静静地看书,潜移默化地让孩子养成阅读的好习惯。
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冬季出门的几个小贴士:
衣物,多穿几件薄的即可
冬季,由于宝宝四肢暴露在外时间较多,加上四肢较其他部位温度低,建议薄衣多穿几件。
通常小宝宝躯干部分很温热,可是四肢却冷冰冰的,温度有时相差3至5度左右。
所以尽量不要让宝宝穿太厚的衣服,而是薄薄的衣服多穿几件,这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达到保暖作用。
户外锻炼,做好预热,适宜为佳
让孩子锻炼时要做好准备活动,预防运动创伤。
冬季气温低,身体发僵,从室内到室外,温度骤然降低,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。
在这种情况下,要做好充足的准备活动,直到浑身发热再开始运动。
同时需要掌握适宜的运动量,根据天气情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量,循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。
衣服增减也应循序渐进,根据运动量适当增减,切忌等到满头大汗时脱掉厚衣服,如果出汗也应该先将汗水擦干,避免受寒。
宝宝护肤不能少
冬天又冷又干,带宝宝出门应注意做好皮肤防护。
在外出前,给宝宝在皮肤容易干燥的裸露部位,如脸颊、额头、手背等擦一些滋润皮肤的润肤品,不用擦得太厚,薄薄抹一层就行。
另外,还要避免在出门前的几分钟才急急忙忙擦润肤油,正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油,这样,润肤油才能被充分吸收。
还有要注意宝宝的口唇护理,出门前涂搽润唇膏,如果看见宝宝频繁舔嘴唇,擦嘴唇,要及时制止。
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