《爱的博弈》这本书告诉我们，克服在婚姻关系中运用博弈为自己谋取利益，避免背叛行为，建立信任。不同于一般情感类书籍，它是建立在实验观测和数学模型分析基础上的情感研究报告。用数学理论解释婚姻关系，能让我们对婚姻有更深刻的理解。
婚姻幸福的解药是信任
建立并保持信任的方式有很多种，基本的方法就是：双方愿意为了对方的利益改变自己的行为、给予伴侣更多的关爱和支持。婚姻的基础——爱，就是通过信任这样的行为表现出来的。通过信任，我们会得到很多对双方都有益的收获。
1. 双方从相互信任中能产生催产素，这种催产素在面临压力而产生不利生理健康的反应时，能够保护主体不受伤害。
2. 相比于受过伤后选择孤独，信任自己选择的人，能让我们收获更多的幸福感。选择孤独也是人的生活方式选择，但是孤独会伤害人的健康也是一个事实。选择走出伤害的记忆，重新信任身边的人，才能让我们收获更多幸福和健康。
3. 信任，能让性生活中的双方感受到更多满足和爱，使之不同于纯肉体的结合。感情的交流和沟通在夫妻性生活中的重要性不言而喻，有了这种沟通和信任，双方才能放松、收获更多安全感，并获取到更多的满足和幸福感。
4. 相比于朝夕相对的夫妻，异地恋是更需要相互信任的婚恋模式。没有信任的异地恋，在沟通中会充满了猜疑，这样的行为不仅会影响双方感情，也会影响个人工作。为了双方的共同成长和进步，最好的选择就是在异地恋中给予对方和自己信任，从而收获幸福。
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