有些事我们习以为常，却浑然不知它在不知不觉中对我们的生活产生了影响。
你是否有注意过，自己每天为别人操碎了心呢？这其实就是一个巨大的坑！
为宝宝操碎了心
前段时间，宝强哥的事，很多人为他操碎了心。我们通过微信，微博，新闻等方式了解强哥。大家一起讨论，甚至到宝宝微博下，饱含深情地给他鼓励，给他支持；然后再到宋喆微博下教训他一下；甚至替宝宝担心他的儿子会不会是隔壁老王的，你……
宝宝不知会不会因此而感到欣慰呢？再回观自己，自己需要操心的地方也是一大堆，为什么会去为一个根本没什么交集的人如此操心呢？如果是忠实粉丝，操心还是可以理解的。但更多的人只是一种跟风罢了。
这不得不引发我们的思考。这些天我留意了下自己的注意力分配情况，发现——当自己不操心自己事的时候，很容易就去操心别人的事！
为别人操碎了心
我似乎对于声音比较敏感，曾经和朋友走在路上我却在无意识中，一边和他聊天，一边还听着隔壁一对夫妻的互相抱怨。而在工作中也有类似这样的现象发生，当自己注意力不够集中的时候，会很容易留意到周围同事的事情上。
虽然表面上我是没有任何的参与，但是在我的脑海里已经是翻江倒海了。比如昨天下午，为了减少这样的事情发生，我单曲循环了两个多小时的《心经》效果很不错。但当我无意中摘下耳机，听着两个同事为了一件小事在那说了半天还没搞清楚的时候，我无语了。原本一两句话就能解决的事，为何需要长篇大论呢？当时很无奈，幸好没有发表任何意见，只是去了趟洗手间，让自己的注意力再次回到自己身上。
看到这里，你或许会问，他们沟通不畅关你屁事！对，一点毛线都没有，我干嘛为此操心呢？不仅仅是浪费时间，更重要的是还消耗了我的能量。如果我没能及时调整过来，那可能因此让自己产生更多的负面能量，影响后续工作。
而这样的事并不少见，只是我们没有让自己有意识地去注意到罢了。
比如在公司自己的工作还没做好，却担心着同事的任务是否能够及时完成；自己过得一般般的，却操心着别人创业失败生活会有多么艰难；走在路上，不好好反思下今天的工作成果，却在心里暗暗指责公交车司机素质太低，城市交通太堵，有人随意吐痰……我们似乎很“热心”随时关注着社会大事，随时准备为别人排忧解难。
为什么我们会如此为别人操心呢？
1.太闲了！
当我们比较闲，也就是当我们不知道把注意力放在哪里的时候，我们就很容易把注意力放在操心别人身上。比如可能刷一早上的微博，睡前批阅朋友圈，逛各种网站，论坛，各种视频。
2.担心跟不上时代
小的时候，我很喜欢听广播，听各种新闻，每天我都可以给身边的同事讲各种趣事，很有成就感呀。当时自认为自己懂得比他们多，知道比他们多。长大后，我们可能因为害怕在人际交往中没有实时多话题，生怕漏了什么信息，或者期待收获一些能为自己所用的素材，比如三年前，我每天会花半个多小时去刷微博，去把各种好玩的图片保存。因为我觉得将来有用。
现在看看其实挺可笑的，不可否认，肯定能吸收到一定的素材。但是效率呢？而如果当你需要的时候，你再集中去查找，是不是可以更高效呢？
如果担心与人聊天跟不上时代，那就更不值了。因为我们接收的很多信息都是过眼云烟，很多时候都火不过几天的。而时间一过，一切也就恢复正常。对我们会有很大的影响么？与其去追求短暂的感官体验，还不如把精力发展那些可持续升值的知识上。
3.好为人师
有时候我们听到别人的一些困惑，可能自己也很有体会也有很多经验，于是还没等别人说完就赶紧给出了各种建议。对方如果接受那还好，如果不接受，那就有可能会让提建议的人愤愤不平。心里暗暗抱怨“我这么为你着想，你竟然不领情……”殊不知别人可能根本就不需要你的建议，或者你在他心里根本没啥份量，你凭什么给人提建议。
结束语：
本文并不是说我们要“自扫门庭雪，不管他人瓦上霜”，而是要需要提升自己的注意力管理。让自己有限的注意用在值得的事情。也唯有如此，我们才能走得更远。
网友评论