生命是一场奇妙的旅行

  最近我常常会想：生命是一场奇妙的旅行，你不知道会遇见什么人、遇见什么事，给自己带来怎样的改变，就像我不知道会遇见杨老师一样。

  2017年我在公司的内训师课堂上遇到了杨老师，她专业的授课，得体的穿着打扮，都让我特别羡慕。而最最让我佩服的是她的自律，每天必做三件事：读书、运动、写作，并且晒在了朋友圈里，就算是过年期间也没有间断过。她的意志和精神打动了我，让我钦佩，让我感叹，也在我的心里埋下了一颗种子。在当时，我并不知道榜样的力量会对自己的以后有什么样的影响。

  直到有一天，杨老师发了一条朋友圈：秀媛，一群女人在一起，长成自己想要的样子。在这个时候，我认识了美丽的阙老师，看到她优美的形体、淡定的气质，我发自内心的羡慕：原来女人可以这么美！我毫不犹豫地加入了秀媛训练营。在今天，我特别感谢自己做出了这样的决定，再次给了我大大的惊喜，让我特别感叹：原来自己的生命还有这么多的可能。生命真是一场奇妙的旅行，你不知道会遇见什么人、遇见什么事，给自己带来怎样的改变，就像我不知道会遇见阙老师一样。

  在秀媛，阙老师告诉我们：减脂的原理、一对一的体态评估、专门的运动方案、饮食选择方法、穿着搭配技巧、链接自己的内心、冥想等等。不仅仅是减脂这么简单，就像阙老师说的：秀媛，是要让每个女人遇见更好的自己，减脂只是一个副产品而已。在年度总结上，阙老师还带领我们一起找到了自己的年度关键词。我知道了生命轮，了解到平衡的重要性，学会生活、个人成长、休闲娱乐。我开始尝试着：向别人打开自己的内心世界，让自己更多的走近别人。

训练营里，非常的人性化，也非常的温馨。来自全国各地的小伙伴，大家相互交流，相互鼓励，相互陪伴，像是一个温暖的大家庭，为了共同的目标，走到了一起。而阙老师，特别温柔地对待，即便是我们偶尔偷嘴，也会说：不要焦虑，学会接纳自己。在这里，我拿到了自己的成果：解决了多年的便秘，体脂从28%降到了22%，养成了碎片时间运动的习惯，每天写一篇日记，学会调节情绪，践行100天计划。

看到自己在秀媛拿到的成果，我现在特别的自信。不管以后我要达至什么样的目标，只要有正确的方法、坚定的意志，就可以达成。我坚信这样的理念，秀媛精神一直影响着我。

生命是一场奇妙的旅行，你不知道会遇见什么人、遇见什么事，给自己带来怎样的改变，就像我不知道会遇见更好的自己一样。

感谢秀媛，感恩阙老师，感动一切美好的遇见。