肠道第二天:52.7公斤

今天有点起晚了。上午10点多称了体重，比昨天轻了0.4公斤。这有点让我不敢相信。这个月52.5公斤的目标近在咫尺。

7：25 Spa饮品

估计是昨天排得差不多了，也有可能是喝晚了，和早餐间隔时间较短，今天一上午还没啥反应。

7：40早餐

鸡蛋1个，面包一个，牛奶一瓶，秋葵

中餐：糖醋排骨

晚餐：西红柿炒鸡蛋、茭瓜五花肉、青菜、西葫芦，小米煮白米饭

今日喝水：2L

今日运动：开启运动了，爬坡走半小时，消耗400卡路里。

今日便便：0，明天早点喝饮品。