HPV人称人乳头瘤病毒，是一种发生在人类身体内的一种传染性病。此病毒又分为高危病毒和低危病毒，低危病毒一般在人群中的感染也是非常常见，多数对我们的身体影响很小，高危病毒的话，经发现后如不及时进行抑制和治疗，持续感染发生病变将会发展成宫颈癌，影响人们身体健康。
HPV感染，哪几件事是最好要避免的呢？
1、不医治妇科疾病
女性多多少少都会有点妇科病，不是炎症就是增生，要么就是肌瘤，但是很多女人就会觉得这很常见，就意味着很正常，抱着这种心态而不去医治，殊不知，妇科疾病越严重，对hpv病毒的繁衍越有利，特别是炎症。有疾病征兆就要及时医治，拖着总不是办法。
2、性生活不节俭
不管HPV感染还是HIV的感染，性生活都是很关键的。性生活不节俭的女人HPV感染率奇高。
3、共用生活用品
很多女人喜欢跟孩子、自己的爱人共用生活上的用具，特别是毛巾，另外还有人喜欢把自己的内衣裤放进洗衣机里一起洗，这样很容易互相感染HPV。
因为现在对HPV病毒并没有特效药，按照目前医学的角度来说只有通过增强身体的免疫力，才能预防并且清除它。
而既然感染上了HPV病毒，那就说明身体免疫力是不够的。阳性的HPV感染者，想要转阴，或者是缩短转阴的时间，就要把自己的免疫力变强。
做好这3点增强免疫力
1、珍贵的菌类带有多糖成分可以帮助清除HPV
例如多糖成分比灵芝还高的姬松茸，姬松茸含有多糖中独特的β-1，6-D-葡萄糖结构，能直接作用于免疫力，特别是和蛋白结合的复合体作用最强，可以增强免疫细胞的活性和生产能力从而提升免疫力，抑制肿瘤细胞生长、增殖。由姬松茸制成的姬松茸片也是可以代替食用，这种补充方式速度比较快，如果同时增加β胡萝卜素和山楂的话，就更加利于被人体吸收了。不管是多糖或者山楂、β胡萝卜素，对于人体清除HPV都有不错的效果。β胡萝卜素可以转成维生素A，利于免疫球蛋白的产生，对清除HPV是功不可没的。
2、坚持运动
运动结束后，血液中的这些免疫细胞又会大幅度减少，不过这些免疫细胞并不是死掉了，而是迁移到了身体最容易出现感染的部位。例如，一部分的细胞会迁移到肺部，因为在运动时人的呼吸更深、更快，吸入感染源的可能性更高。
也就是说，在运动时、甚至运动后数小时，免疫细胞会一直处在激活的状态，它们比平时更加积极地去寻找身体里可能感染的部位。相关的实验还有，在注射流感等疫苗前，运动几分钟能增加疫苗的效力。此外，大量的动物实验也表明，运动能帮助免疫系统探测并杀死癌细胞。
3、保持乐观情绪
乐观的态度可以维持人体在一个比较理想的状态，心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增加，容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
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