01

18年有很多人猝死。或者说，其实每年都有很多人猝死。

因为，忙。

工作忙，学习忙，生活忙，我们每一天都很忙，都有很多事要处理。上班的有很多很多的工作要处理，学习的有很多很多试卷课题要做，生活的有很多很多琐碎小事要去解决。

每个人都活成了秒钟，一刻不停地运转。

我印象里去年有一篇文章很火，是一位患癌晚期的人写的。

他经常加班，经常忙碌到过了零点时分，作息十分不规律。

而他这么做只是为了多赚点钱，给家人更好的生活，因为业绩越好，表现越好，岗位提升得也快，奖金也更多。

可是，他患癌了，用他所赚到的钱来治癌。真的很讽刺哎，癌症晚期，治不好了，再怎么花钱治疗也无济于事。

是在住院的期间，他想了很多，明白了很多。

于是，他写了一篇很长很长的文章，把自己的经历写出来，发到网上，告诉那些忙碌的人，真的需要停下来。

以前他总以为自己年轻，有身体资本，这么干个七八年没什么问题，他觉得那些不忙碌的人简直没有志向。他经常加班，一个星期有三四天是在公司睡的，吃饭也点外卖，因为方便。

他总觉得只要这几年努力一点，之后的日子就会舒服一点。

结果他倒了，之后的日子再也见不到了。在病房里，他用自己朴实的文字，告诉每一个人，忙，左边是心，右边是亡，即是心死。

不要总在公司呆，要陪陪家人；不要把工作带到家里，而要把好心情带到家里；不要把忙碌带到家里，而要把休闲带到家里。

因为，过分的忙，就是亡。

02

我想讲一讲《千与千寻》里的一个小小细节，这是与上面所讲的互为对立。

白龙一定要千寻找到一份工作，因为汤屋里的人，如果不工作的话，会被汤巫婆变成动物。

宫崎骏老爷爷想告诉我们的是：人是需要忙碌的，是需要一份工作的。如果不工作，跟猪没什么两样。

无所事事是一种很糟糕的体验，我们不知道要干什么，似乎我们也没什么要做，然而，我们却觉得十分难受，十分无聊。

因为没有适当的忙碌，我们一下子就感觉没有目标，没有方向，感觉有一大把时间无处挥洒，于是会有一种虚度的感觉。

有事干，其实真的是一种很不错的体验。

初中时，班上大扫除，劳动委员安排一些人扫地，安排一些人搬座椅，安排一些人拖地，安排一些人擦窗户……可他偏偏把我忘记了，没安排我做什么，我以为很好，不用做什么事，一身轻松。

可是，我错了，我就一个人傻愣愣地呆在外面，没什么事干，无聊得要死。看着同学们有说有笑一起干活，我都恨不得把他们的拖把抢来。

人不能太空闲，需要一定程度上的忙碌，《千与千寻》说人需要一份工作，其实更准确地说，人需要一份适当的忙碌，因为这样有事干，有一种依托感，就不会有空虚感，会感觉自己有价值。

03

所以，我想说的是中庸之道，介于忙碌和空闲之间——忙里偷闲。

人生每个时期，最高级的状态，大多是忙里偷闲。

很有名的番茄工作法就是基于此。

选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会。

25分钟意味着一定程度上的忙碌，5分钟意味着忙碌中的“闲”。这样子，既没有空闲时产生的虚无感，有没有忙碌至死的危机。

可是，很简单的理论，我们总是不以为意，结果从来在天平两端游走，从来没有停驻于中间。就好比一篇论文，一个月的时间，总是有人三天完成。

27天的空闲加上三天的忙碌，其实就是拖延症；

30天的忙里偷闲，每天完成一些，做一些其他有意义的事，难道不是更好？

韩寒说，“听过很多道理，却依然过不好这一生。”

因为道理只是道理，听过也只是听过。

每个人都知道太忙碌不好，每个人都知道空闲时会很无聊，可是没办法，不情愿，不愿意……

要不活成忙碌，要不活成空闲，都明白中庸之道，融合起来才是最好的嘛！可是，我们大多数都活成了单选题吧。

以前有群创业的人，初期特别忙特别忙，他们说，创业成功后，公司运转顺利，一定给自己放一个月的假。

好的，创业成功了，公司运转也顺利了，他们也给自己轮流放了一个月的假。

结果一个礼拜没到，又屁颠屁颠地回公司工作了。他们说，实在是太无聊了，我还是喜欢那种忙碌中偷一下懒的感觉。

对的，忙里偷闲，才是工作，学习，生活最正确的打开方式。

工作累了，休息一会；

学习累了，休息一会；

生活疲乏了，不如去公园走走，听首音乐，

看一本自己喜欢的书，

看一部自己喜欢的电影。

不要忙碌至心死，不要空闲至无聊。因为人生开挂的人，大多忙里偷闲。