换一种思维方式

改变是一种选择，不改变也是一种选择。意识到你有选择是改变的前提。就连“我没有选择”也是你的一种选择。——陈海贤

围观这段期间，我的生活进入一个困顿阶段，非常混乱，不良的情绪影响极深，源于生活、工作、情感上的各种不如意。

我没有心情去学习、沟通、思考，以为等心情调节好了，一切都会好起来，就在我等待中一天天渡过，一个月、两个月，依然没得到任何改善。

直到有一天，我听到一句话：我希望你换一种思维方式，不是思考“谁对谁错”，而是思考“有用没用”。我才豁然开朗，原来这段时间我一直在做着无用功，遇到问题就把问题推给外在的环境因素，产生这样的想法：这不是我的问题，都是XX原因造成的。

很显然，这不是解决问题的方法，只会让问题加剧，而且是一种极差的体验。

当被不良情绪包围着且很难改变现状的时候，不必去纠结谁对谁错，走出“我没有选择”的怪圈。换一个角度思考问题，调整关注焦点，我们就能看到事物的另一方面。

一位信徒问牧师：“我在祈祷的时候可以抽烟吗？”

牧师严肃拒绝道：“不可以！”

另一位信徒问：“我在抽烟的时候可以祈祷吗？”

牧师欣然回答道：“可以！”

把注意力放到不同的地方，就会产生不一样的效果。

回到我遇到的问题，其实换一种心情，问题就已经改善一大步，开始往解决问题的方向发展了。早就应该这么做了，何必折磨俩月。。

于是，下一步做什么不重要，重要的是去做啊！