昨天上午起床后写日记，写简书。开始艾灸，婆婆说三伏天艾灸效果好，7.11是头伏第一天，开始艾灸。
感觉很好，脖子处，还有腰部艾灸的时候最后会感觉有点烫的慌，婆婆说这是这些部位湿气太重了。确实是，尤其腰部经常酸疼。
艾灸完去看了一会书，感觉瞌睡，10点半了，就去睡了一会儿，不敢开空调，睡到12点，满头大汗。起来感觉有点头懵，吃过饭好多了。
吃过饭带孩子下去踩水玩。每人一把伞，俩孩子开心极了。一会儿雨大了，我们听着哗啦啦的大雨，一面在水里玩。玩了有两个小时，然后买了玩具和巧克力，回家了。这是很有趣的事情，雨中玩水。
回到家和孩子一起玩拼装玩具，拼了好长时间。
感觉他也主动一点了，会主动来陪着我和孩子，说说话。
到饭点的时候，还知道主动去做饭。我去玩会手机，孩子们看动画片。结果二宝躺在沙发上睡着了。
晚上听着冥想星球的故事，不到三分钟，大宝已经睡着了。两个孩子都睡着了，而且重新铺了铺床，感觉舒服极了，听着冥想音乐，我也很快睡着了。
感想：这一天做的对自己最好的事情就是感到困就去睡，顺应自己身体的需求。还有艾灸，也让我感觉很舒服，有婆婆的关心让我也感到舒服，每天婆婆还把做好的酵素端给我喝，我太感动了。
和孩子们下去踩水玩是最开心的事情，我也喜欢雨。
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