单车上的少年
国庆第六天，和张娟他们一起去公园里面玩，孩子们都很开心，今天他们玩舒服了，我却走了2万多步，不过回来还是有点困！就休息了一下。
现在困得时候，就休息下，不能硬抗！
身体充分休息好后，特别舒服，吃饭有点晚！
孩子爸爸回来帮忙做菜了！今天早晨的高效能家庭7个习惯，让我明白了很多，特别是有个妈妈，看了很多书，反而很焦虑。
我之前就是这样，现在学会输出，强化。觉察慢慢发现，这样自己的境界提升了，面对孩子的愤怒或者情绪，我也接的住了，这是我最真实的感受！
最近我一拍视频，孩子爸爸就会带两个孩子睡觉！但有时候还会嘲笑我，但比以前少了好多！
昨天读为什么家庭会生病，做自我觉察，发现我要改变的地方很多。自己之前踩了很多坑！
过去的不自责，未来做好就行！
感恩孩子们的快乐情绪感染了我
感恩老公帮忙做饭
感恩妈妈的视频，
感恩老大，他很会照顾人，有担当！就是不知道长大后能不能在他的领域有建树。
一切静待花开！
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本文标题：晚安日记
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