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2分钟就可以让你改变!

2分钟就可以让你改变!

作者: 王工_eb00 | 来源:发表于2019-02-23 17:01 被阅读0次

不知道大家有没有同样的问题:

1、学习的时候遇到一个问题解决不了,就会一直在想,然后一直处于精神游离的状态,后面老师讲什么也根本没听,结果不懂的东西越来越多

2、总会看到别人在做一件事的时候,突然心血来潮也想去做,结果当下紧急的事情被抛掷一边,可想后果

3、每次做一件事的时候就会专注去做一件事,到这件事结束的时候,发现另外一件紧急不重要的事没有做,貌似很难做到同步合理安排自己的时间

....

其实以上种种也是我遇到的问题,往往生活中的一些小问题总会把我困扰。我是一个很喜欢去回想自己很尴尬的人,每天会反思自己为什么会出现这种问题。最后终于找到了答案。

列举了以上几个例子中,其实不难发现,我们现在的人的生活节奏太快了,快到来不及去思考,来不及去分析,来不及估计,最终就会导致一些后果发生。

① 试想一下,如果我们停下来花1-2分钟的时间来思考一下事件延发的后果,那我们肯定会立马停止当下的纠结状态进入下一个学习的状态,然后再找一个适当的时间去解决当下的问题。

② 我们花1-2分钟的时间来思考一下,这件事是否可以留置在后期的时间来完成呢?如果不放置,那目前的事会导致什么情况。经过分析你就会发现了事件的发酵状态。这时,我们的大脑会清晰的帮我们排两件事的先后顺序。

③ 通常在遇到这个问题的时候,我们还是花1-2分钟的事情,让大脑帮我们合理的安排和分配一下时间表,我们就可以及时的把同时兼做的事完成。

    不单单是以上的事件,当我们遇到任何问题的时候,我建议都可以用给自己1-2分钟的时间来让自己的大脑进入一个清晰的状态,这样对自己要做的事的结果非常有帮助。

    故此,深思熟虑对我们现在这个快节奏的社会非常重要。

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