不再被欺负

别人让我吃亏，自己却不能保护好自己，不会解释自己，及时反击对方。

我的问题依然存在，吃了多少亏，就是改不了。好像以前我试着解释，结果迎来了更凶残的PUA，让我有心理阴影了，就不敢为自己辩解，哪怕自己是冤枉的。

我首先要接纳自己不能直接表达的情况。我必须要明白，如果我当时不反驳不辩解，以后就再也没有翻身的机会了，别人就误会你到底了，事后没有机会找补了。

我要告诉自己，我不要惧怕，人能把我怎么样呢？我如果不辩解，会有更多的伤害和不尊重等着我。我要把S拯救的宝贵活出来，不是为了在世界上被人随意拉踩的。