在书中获益

1、此时此刻，如果你没有耐心仔细浏览书里的每一章节，就像看电影，电视剧一样，用1.0或者1.5的倍速来看，可以只看书的目录，或者一目十行的速度快速翻阅，也许这样，你才可以有兴趣去翻阅或者阅读下去。

2、如果此时此刻的你，心里平静无波澜，可以喝一口水，然后很悠闲的看书，请仔细阅读书中的每一章，时常对读的内容进行思考，结合自已的生活反省自已，甚至你觉得书中的某些内容，原则，方法，你觉得很适合你的情况并且可以运用，相对比，这样阅读比一口气读完更有效，当然，快速阅读，甚至一口气阅读完，并没有什么不好，只是相对于而已。

3、以前阅读的时候，很多老师或者文章都会教导我们手中要准备笔，遇到好词好句，或者你觉得好的句子，好的建议，好的片段可以画出来，或者折起来，目的都是标记，随着科技的日新月异，我们读的除了纸质书，还有电子书。电子书不可以用笔画，只能借助电子工具进行 标记，无论哪种方式，都是标记，告诉自已，自已读过，自已曾经被哪些句子，哪些片段触动过，类似去一个景点，然后拍照留念，留下到此一游的标记，因为第一次读和第N次仔细读，随着阅历，感觉又不一样。

4、我们的记忆空间有限，就像手机，电脑一样，存储的空间有限，所以我们不得不 时常要清理，大脑也一样。大脑时常因为要接受新的知识，不得不把原有的知识“删除”，腾出空间，为新的知识做准备。有一句老话是这样说的：温故知新，可以为师矣。如果想在书中获得持久的收益，我们需要持续不断，积极的复习和运用，这些原则就像 老师的在期末考试的时候，唠唠叨叨一样，但你发现，成年以后，还是行之有效的方法。书中有效，有益的原则，经过你反复的演练，才会演变成你惯常的行为举止。

5、一个人看再多的书，如果不在生活中运用，演练，最终纸上谈兵，得来无所用。如果运用遇到困难，不要灰心，不要冲动，也许不是方法不对，而是你没有根据自已的情况进行调节或者灵活运用，也许有一天你翻开书本，看到曾经的标记，会让你有所得。

6、坚持每周自我反思，自我教育，检查自已的学习和运用中所犯的错误，所取得的进步，教训，为什么成功的人说失败乃是成功之母，因为他们懂得在教训，失败中吸取有益的部分，总结，才有成功的可能。也许你会收到不一样的效果，你会感觉自已是清晰的，处于一个自我教育，自我学习的过程。你也会发现 自已的沟通能力有所提升。

7、很多文章或者书，都有一条建议，无论你是上班族，还是日理万机的企业主，管理层，养成 写作，或者记日记的习惯，会更加的清晰整理自已的过程，也许有一天你回顾，你也会觉得其乐无穷。