今天正常上班，一时接到好几个通知，工作都挤在一块，工作六小时，工作处理了三分之二，剩下的明天继续，办公室的人都外出了，只有我一个人，我的心态有点消极，但是一想到，工作不得延误，所以我给自己冲了两包咖啡，状态就好多了，到了下午，肩周炎催促我下班了。
下班后，和队友带着两个娃去游泳，队友很给力，也可能是不放心我带，他一直看着两个娃，我自由地自己游自己的，今天我最大的进步就是，克服了恐惧心理，游到了对岸，第二圈的时候，有个人跟我相对着游，他是仰泳，没看见我，结果我们撞上了，我呛水了，时候想想，是我的错，我应该靠右边游的，我率先道歉了，他也没有责怪我。
游泳出来后，我就去健身广场跟以前的同事碰头，虽然大家在市区，分散在不同的学校，但是也只有一年聚一次，看到大家身材都发福了，步入中年，新陈代谢都缓慢了，加上我们的职业特性，所以很难瘦下来。
妹妹在健身广场遇到同学了，两个小朋友难得相遇，不愿分开，所以，她同学邹文泽就跟着我们来吃宵夜啦，看着两个朋友两小无猜，玩得好开心呀。
点餐的时候，哥哥很谨慎，想吃得又想到价格，很节俭，我跟他说没关系，难得带他们出来宵夜，让他尽管点，但是要考虑自己的食量，最后，他都吃完了。我们都吃得很满足。
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