从8月10日到20日，一共10天的时间，坚持晚上6点之后不吃东西，尽量不吃油炸煎烤之类的食物，加上健身房的训练，掉了1.9公斤。期间有两次，因为同伴要吃烧烤，忍不住凑了两嘴的热闹。
在这个期间，我逐渐去感受与食物和解的过程。我之前试过极端的辟谷，也感受到人类其实不需要那么多的食物。更多的时候，真的是情绪，是心情在导致进食失控。我也尝试过一两个月严格的健身餐，鸡胸肉牛排西兰花，然而这并不能坚持太久。
食物不是敌人，无论是高油高脂肪还是高碳，他们都只是一种存在。真正的敌人，是不能正确的对待他们，与他们和平共处的心态。
我在逐步学习如何与食物正确地相处，其实也是在与不能让自己满意的那个自己相处，接纳不完美的自己，才能去拥抱不断变化的自己。
我十分厌倦了 「每一次在嘴馋吃撑后的自我后悔」。 真的希望社会学家们，能帮帮忙，把现代社会所谓的主流审美「以干瘦为...
和解。与他人和解、与家人和解、与自己和解；与得到和解、与失去和解；与过去和解、与现在、未来和解；与现实和解、与虚幻...
与食物和解，与身体恋爱，用爱反哺健康好身材 过去的瘦身学员里， 只要配合瘦身方案的学员， 全部都轻松瘦身成功了， ...
食物是有生命的。之前到底跟食物有什么过节呢？是的，我曾经因为有太多食物，而经常心烦意乱，每天做饭，都要一次性做很多...
和解。 看完这部电视剧映入心底的只有这个词，和解，与生活和解，与情感和解，与生命和解，与自己和解。人生...
人生的历程总是在不断和解的过程，和自己和解，与家人和解，和朋友和解，与同事和解，与现实和解。 凡事，说好听了是和解...
与自己和解 幸福就是与自己的内心和解，与生活和解，与自己和...
与自己和解、与自己的过去尤其失败的经验和解、与家人朋友和解、和世界和解。和解使自己处于和谐状态。 ...
这一生， 都是和自我的和解之路。 与身体和解， 与过去和解， 与未来和解， 与情绪和解， 不管有没有放下执着， 最...
昨天知道了，改变，再见吧，今天，我想说和解，与自己和解，与环境和解，与社会和解，与世界和解，与周围的人甚至一切...
本文标题：与食物和解
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