与你的世界和解

和自己和解

        与自己和解、与自己的过去尤其失败的经验和解、与家人朋友和解、和世界和解。和解使自己处于和谐状态。

      与外界和解其本质是与自己和解，能够与自己和解才能够与外界和解，一定程度上外界是自己内心的投射。

      先谈和自己和解：尤其是面对失败的经验，有人不能接受，每每想起可能会捶胸顿足。有这样心理的人是有一定责任心的人、在一定程度上是有些自卑的人。您可以静下心，想想自己曾经是否有这样的经验，因为一件事不能释怀，每次讲到或是遇到类似事件时心理颇感愧疚与难以立足于，想逃避，想那件事不曾发生，想如果…。您有以上的心理，值得点赞值得肯定，至少您有一颗善良与向上的心，只是此刻缺少了勇于承认接受的勇气，当您选择接受它的时候就是你面对它的时刻也就是问题即将解决的预兆。

        再谈谈和外接的和解：因为一些原因你和你的同事产生了矛盾，你对其念念不忘不能释怀，可能你是因为你感觉同事对你不尊重或是不理解你，此时产生矛盾的事件却不是那么重要，而是自己内心的想法显得很重要。内心的想法此时就是自己的战场，这个世界只能自己战斗，此时你需要和自己和解。与外界和解本质是和自己和解。

有九个字分享给大家。

                          【拿得起】

        对与自己曾经的失败经验或是自己与原生家庭一些不良体验，我们得拿得起。人生旅途会有很多的经历，我们需要学会拿得起也需要放下。大家都知道和尚背美女过河的故事：一天老和尚和小和尚下山化缘，走到河边遇到一美女，美女以身体不适怕水的原因请老和尚背她过河，老和尚答应了，但此时小和尚想阻止，因为和尚不能近女色，但看到师傅已经背起了姑娘，小和尚没有说话。背到河对岸，放下美女和尚们就继续赶路，小和尚心里一直在思考师傅为什么背美女过河，走了很远一直想也没想明白，越想越愁眉不展。此时老和尚看到就说你有事就说吧，小和尚说师傅和尚不是不能近女色嘛你为什么背美女过河。老和尚说我只是背了几米而你背了多久呢？空即是色，色是使空。小和尚陷入深思。

        我们又何尝不是呢，生活中经历的一些事老是放不下，背负着它们前进犹如一路的铁链锁着自己。如下图。

背负锁链的人生

                            【接得住】

      生活中有很多意想不到的人和事会突然发生，会让我们措手不及亲人的离开、婚姻危机、事业滑坡等。此时你是抱头大哭还是对生活不抱希望失去色彩过生活呢。《三十而已》中的顾佳遇到了危机，她接住了，化解了问题，让自己的人生触底反弹。而部分人可能是从此沉于低谷。外界的一切困难都需要我们内心去战胜，需要我们用智慧去化解，战胜了，化解了你说明你接住了。

接得住

                            【放得下】

        无论你拿起得或是你接住得都得放下。但你需要先拿起来、接住才能放下。如果未曾拿起何谈放下呢？拿起来，接得住需要勇气，放得下需要智慧。只有你做到拿得起、接得住、放得下你的人生才会变得更加安宁。因为这是一个与自己和解的过程。

愿大家都能做到拿得起、接得住、放得下。

幸福安宁