这个暑假，可说是最烧钱的一个暑假了。除了小九本身在上的书法课和画画课，我又给他报了3门运动课，一个是体适能课，一个是乒乓球课，一个是游泳课。
偏偏还碰上我失业，资金压力不可谓不小。但我咬咬牙也给他报上了，为什么呢？因为小九今年（11岁半）开始变声了，已经进入青春期了，运动那还不得赶紧使劲安排上啊。尤其是男孩子，在青春发育期多运动，对他长个子还是很有好处的。
我们夫妻已经给他矮个子基因了，更不能在后天拖累他呀，能使把劲努力一下的肯定不想留遗憾。
那为啥给他选了这3项运动呢，我来逐个说一说，也顺便分享一下这几年来我家儿子运动锻炼的心得体会。
一、体适能
体适能课是好几年前，他爸爸在健身房运动时候听说暑期有孩子可以报的体适能课，我们才开始报班的。
体适能，包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，这些要素是从事各种体育运动的基础。通过健身房里的一些工具、小设备，加上教练的训练计划，去阶段性地训练孩子们的这些身体素质。
虽然说没有证据表明它们与健康和疾病有直接关系，但我们都知道运动对身体的好处远超想象。
我家小九从幼儿园得了一次支原体肺炎开始，就患上了哮喘，再加上过敏体质，本身又有过敏性鼻炎，身体一直比较羸弱。
以前为了锻炼他身体，让他练过一阵子跆拳道，但后来我觉得不适合他，反而搞得他总是生病，我也有写过相关日志。这样停了大概一两年后，从前几年开始我们就每个暑假都让他参加体适能锻炼。
体适能锻炼虽然不是任何技能锻炼，但对提高身体素质我觉得确实很有用。我儿子的身体素质明显一年比一年好，不然这个暑假3项运动，他也根本练不动。
再说专业人士到底是专业人士，健身教练的专业指导，比我们普通人自己瞎锻炼真的效果要好太多。不光我自己深有体会，我闺蜜的例子也很能说明问题，她去跳了两天广场舞，跳的时候还好好的，转天就开始脚疼，等好了只能付费去学普拉提，这倒再没出现过状况。她也调侃自己“还是适合付费”。
并且，我给孩子报班的时候，都会对教练说明孩子的身体情况，他有哮喘。教练也会按照他的情况，采取不一样的训练强度和计划。
虽然他的体适能课换了几家健身房，教练水平也略有不同，但整体而言，这项锻炼对他来说还是很有益的。
不光他的身体素质有了提升，连他的体育课成绩都不再拖评比三好生的后腿了。
所以，这个暑假这个锻炼我们照惯例给他安排上了。
这次安排了每周2节课，以前健身房有的是每周3节。价格都是每节课100元左右。不过在开始天天游泳课后就暂停了，不然强度太大。
二、乒乓球
上这个乒乓球课其实很偶然。
一来呢，是因为我觉得他身体素质有点提高了，男孩子嘛，学一个体育技能类的可以考虑一下了。
其实我最想让他学的是羽毛球，这个球学了之后生活中也一直可以用，社交上也算是有一个拿得出手的技能。
但可惜我没听说家附近哪里可以学羽毛球，体育馆我总觉得太远了不方便，就一直没给他学。
刚好放学前哪天在家门口散步，就看到小区门口开了一家乒乓球馆，我就开玩笑跟他说要不要去学？
本来他不愿意，结果放假拿成绩单，老师布置学一样体育技能，比如乒乓球、游泳等等。他就跟我说，妈妈，我想学乒乓球。
得，就带他去乒乓球馆看了看环境，我又看了看价格，还能接受，就给他报上了。
我们报的是一对三的课程，相对便宜些，折下来大概是七八十一节课，一共20多节课。每周上2节。
小九每次都学得很认真。这是好事，不过也有个问题，就是太认真了就会有些紧张僵硬，不够放松。
但也没事啦，咱们也就学着玩玩，体验体验而已，从没想过体育方面要学得怎样怎样。
三、游泳
要说游泳，其实早两年我就想让孩子学了，但孩子爸总是不同意，觉得对他的鼻炎不好。
今年原本也没想让他学。但小九外婆外公倒是经常叮嘱我，要让孩子学会游泳。想着既然他们也给孩子生日红包了，那就安排吧。
毕竟，孩子发育这个契机，确实也该好好抓住。而且我觉得这个年龄学刚刚好。像我家这样异性亲子的，爸爸不肯带儿子去的情况，孩子小一点的时候让他自己去更衣室也比较麻烦。要是再晚一两年呢，我这个老母亲的话在他身上搞不好越来越没作用力了，必须得抓紧把该安排的都安排掉。
好在，只要我坚定了主意，孩子爸也不会阻止。这就帮忙找了场地，办好了一对二的20节游泳课。
一对二相对来说性价比高又比较安全。教练说10节课包会，我想想还是报了20节,2800元。我希望他学得更熟练一些，能不做半吊子就不要做半吊子。
20节课，也正好差不多剩下的暑假天天游。我还可以顺便跟他一起游，不用另外出钱。说起来，我30岁以前唯一喜欢的体育运动就是游泳了。
而且，在那游泳了，还能蹭洗澡，也是挺好的。带上酒店带回来的小瓶洗发水、沐浴露，非常方便。我觉得又给家里省了不少水电费呢，还不用清理自己洗头掉下来的头发了……
最开心的是，小九在第六节课的时候就学会了蛙泳。那真是比我自己学会还开心呀。
实际学下来，我更是庆幸在这个年龄给他报了游泳课，除了之前说的原因还有两点。
一是他身高足够高（接近1.6米），在深水区（1.5米水深）也能踩到底，相对来说，做家长的肯定放心多了。
二是这个年龄学东西也很快，作为从小就特别胆小的娃，现在也胆大好多了。这次学游泳感觉很顺利。
而我和爸爸都会游泳却不自己教，那还是因为我俩都是自己学会的，毕竟不专业，还是想让教练专业教，效率更高，学得也更标准。
总之，这个暑假，第一个月是每周2节体适能课加2节乒乓球课；第二个月是每天游泳课加每周2节乒乓球课。这样练下来，感觉小九肉眼所见变强壮了。虽然前阵子他有点小感冒，还有点咳嗽哮喘了，但锻炼进度却一样都没落下，一节课都没有请假。
为娘甚是欣慰呀。
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