周检视（2018.10.01～10.07）

周检视（2018.10.01～10.07）

谢芝琴

【本周总评】   

坚持学习，但输出太少。

早起坚持的很好，这周国庆假期有好几天晚上都有晚睡现象。

运动一直在坚持，完成一次十公里，继续加油。

【本周1%小进步】

在与儿子的亲子关系中遇到了新的问题，需要找到更好的方法，更好地控制自己的情绪。

【健康】

有跑步，有泡脚，每天都学习食疗知识，都自己做饭，有注意均衡饮食。

【家庭】

和老公在孩子教育上存在不同看法意见，需要沟通解决。和女儿关系亲密，和儿子需要更多关注。

【事业】

文化旅游事业发展顺利，正在拓展新的项目。

【社交】

好几位朋友来我们的音乐小院玩，一起聚餐，愉快交流。

【学习】

易武医学习，社群营销学习，亲子吋间管理。喜马拉雅听书。继续阅读《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒》。

【效能】

继续学习工具，提升效能。

【财富】

本周有新的收入，需要更多突破！

【下周目标】

1.继续学习易武医

2.早睡早起的坚持

3.用简书完成作业

4.坚持运动、泡脚，坚持练字。

5.冥想练习

周反思：

1.日历

本周我是否完成重要的日历选项，有没有爽约或变更固定事项？

有完成日历选项，临时有变更一些事项。

2.清单：

本周我有没有做到要事优先，完成了那些事项？

1.早睡早起及运动

2.易武医学习

3.幸福时光：

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？

1.和朋友一起享受美食；

2.和女儿一起画画，一起游戏，很愉快！

3.陪伴家人一起过了一个充实的国庆假期。

4.巅峰体验：

本周我要嘉许自己完成了那些小成就？

继续执行《断舍离》收拾院子，让院子更舒适。

5.月度成果：

未来1-3个月内，我的成果是什么，为此我需要安排那些重要事项？

每天学习易武医知识，学会老师所讲，并运用到自己生活中去。

6.高能要事：

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

三只青蛙完成情况待提高，高能要事还不够专注。