人生中，难免会遇到令自己难过和痛苦的人和事。如果我们并没有与其有深仇大恨，那么建议远离让我们难过的人，并尽量避开让我们痛苦的事情。然后，我们应该好好地对待自己，给自己以关爱和呵护。
与人相处，往往会受到人情世故和矛盾冲突的困扰。但如果与某个人并没有什么深仇大恨，为何还要让自己每天都背负着痛苦和难过？因此，明智的做法是远离那些让自己难过的人。这样的选择并非是回避问题，而是为了保护自己的心灵健康，给自己一个喘息的空间。
同样地，若有令我们痛苦的事情存在，我们也应该努力避开。任何一个人都值得拥有一份幸福和快乐的生活，不论是对个人的身心健康，还是对社会的和谐稳定，都是至关重要的。因此，让我们给自己一份机会，改变身边的环境和条件，摆脱痛苦的困扰，寻找更加积极的生活方式和经历。
而这一切的前提，是善待自己。我们每个人都应该学会关爱自己，给自己一些时间，一些安宁的空间。工作的压力和生活的纷扰时常让人感到疲惫不堪，但在这个过程中，我们不能忘记了自己的呼吸和存在。因此，不妨抽出时间来犒劳自己，进行一些喜爱的活动，或是与朋友交流，又或是独自静思。
善待自己并不意味着自私或是放纵，而是给予自己一份应有的呵护和尊重。只有当我们真正照顾好自己的身心健康，才能更好地为他人服务，为社会做出更积极的贡献。在这个过程中，我们也将逐渐学会平衡自己和他人的关系，以及发现生命中更多的美好和幸福。
每个人都应该有权力选择自己的幸福与快乐。当我们远离令自己难过的人，摆脱令自己痛苦的事情，并善待自己时，我们就在照顾和尊重自己的同时，为自己创造了一个积极、健康和美好的人生。
让我们携手远离痛苦，共同探寻生命的美好与幸福！
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