刻意练习

这个不是来自于神所赋予的天赋，而是经过不断地练习之后才去获得的这种能力。

这本书告诉我们，不要给自己设定疆界。不要认为，自己这辈子就这样。

人生不设限，一种富足心态。

不要认为自己只能够怎么怎么样，或者我没有学什么的天赋。做什么都不行，其实所有的能力都可以靠刻意练习。

刻意练习的3F原则：

第一个 F 英文 focus ，首先具备明确的目标

第二个 F 英文 focus 是一定要专注

第三个 F 英文 feedback 就是要努力地挑战走出舒适区。

每一次的练习都要跟上次有一点不一样，然后每次练习都要有反馈。

任何一个人从开始刻意训练到最后成为高手，都要经历四个阶段。

第一个叫产生兴趣。

第二个阶段叫作变得认真。

第三个阶段叫全力投入。

第四个阶段叫作开拓创新。

[玫瑰]任何一个人从开始刻意训练到最后成为高手，都要经历四个阶段。

第一个叫产生兴趣。

第二个阶段叫作变得认真。

第三个阶段叫全力投入。

那么第四个阶段叫作开拓创新。