[认知觉醒]关于行动力的感悟

关键概念：注意力、增强回路、清晰力、日程规划、元认知能力、成长中的悖论、突破阈值、认知、

Q:  为什么我们懂得了那么多道理却还是过不好这一生？

A:   因为道理光知道了还不够，还需要做到，认知和技能一样，都需要刻意练习。

注意力是每个人最宝贵的财富，系统之美中提出了增强回路这个概念，注意力的使用同样遵循这个规律，最初的选择会影响行为自动增强的方向，具体到每一天，起床后做的第一件事，直接影响我们一天的质量

成长中的悖论：想先看到结果再行动的人往往无法看到结果

不是每个人都能立刻找到自己的目标的，只有行动起来，才能逐渐找到。

现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。