“如何做到只吃不胖”
“睡吧,梦里什么都有”
每当我面带愁容这样询问朋友的时候,总是得到这种固定答案。不知道有没有朋友和我一样,虽然饱受减肥的折磨,但还是奋战在第一线,不瘦下来誓不罢休!(虽然任务艰巨,但咱们口号要喊得响亮)
与脂肪斗争了好多年,好像没有胜利过。。。偶尔斗争胜利了,但是维持不到一个月就被反攻回去了。期间试过不少方式,由于意志力不坚定,还长了一张贪吃的嘴,所以效果甚微。
我是那种典型的迈得开腿,但是管不住嘴的人。我可以做完大重量无氧之后,再坚持跑完5公里,但是谁要是敢少我一口吃的,我可是会拼命的。为了减脂,我已经坚持健身2年多了,肌肉量明显增加,身体也壮实了不少,但是体脂率一直降不下来。因为每次稍微有点成果(甚至没有效果),我都会奖励一下自己。
“最近练的不错,整一顿烧烤吧”
“我都坚持了这么久,吃一顿火锅不碍事吧,就当是欺骗餐了”
“今天天气不错,这不得庆祝一下”
“好想吃蛋糕啊,吃一次应该没问题吧”
“。。。。。。”
朋友们都嘲笑我减肥十几年,没见什么效果,稳如泰山。只有我自己清楚,作为一个合格的吃货,我减肥,纯粹是为了多吃口好吃的,哈哈哈哈哈。
减脂之路,任重而道远啊,加油吧,干饭人!不对,是减脂人!
好了,不说了,我要去恰肉了!
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