“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
深以为然。
有位朋友说，从过年放假到现在，小半个月过去了，自己还没从节假日的气氛中走出来。
早上起不来，晚上不肯睡。工作提不起劲头来，每天盯着手机刷着视频傻笑。
作息不规律，基本无运动，终日浑浑噩噩，得过且过。
偶尔看见人家励志自律的博主，自己马上浑身热血沸腾，可坚持不了几分钟热度，又马上过上了不求上进的日子。
就这样，他一边抱怨着自己不争气，一边又每天继续过着这样煎熬的生活。
其实放眼身边，很多人都是这样，承受着不自律带来的痛苦，又无法戒掉不自律带来的短暂快乐。
有句话说的好：
“自律，才是治疗一切迷茫的良药。”
“自律和不自律间，差的并不是天赋，而是持续不断的努力和坚持。”
“一天两天可能看不出差别，但是几十天几百天，两种人的精神，身体，乃至成就，却有着千差万别。”
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时间是治疗一切的良药
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