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65日记(64)

65日记(64)

作者: 月出九皋 | 来源:发表于2016-10-21 23:33 被阅读0次

昨天的脑抽

说自己脑抽是因为总为一些很小的事情发脾气,昨天是因为定了闹钟没有起来,再以前的小事最过分的是自己喜欢挤鼻子上的小点点,之前皮肤是特别好的那种,被自己作的生了毛孔,再变大,有一天我盯着镜子看了一上午,边哭边看(没变小。。。)

类似于这种小事,细思极恐,又惹人发笑,有时候我自己想着想着就笑了,真蠢唉~

究其原因,才真正意识到,我是一个非适应性的完美主义者,追求完美,却没有正确的认知。我现在仍然接受不了我本身的不完美。我知道我不完美,但我不接受,所以我这么完美,所有的事情不都是想当然的手到擒来?不就应该人美心善有才华?

这样的心态让我长达几年的不快乐。真的是几年,可能有十几年吧,永远达不到期待,永远沮丧,永远重复做到的无用功。

很多人或许无法理解这样的事情,像我之前说过的那样,对我来说最大的善良真的就是那些做到的人请体谅那些做不到的人,或许我或者我们这样的人总是渴望自己是英雄吧。但凡略有失望,就会激发强烈的怒意,自责,痛苦,我们孤独,有时候只是因为在爱自己这件事上都心有余而力不足,更何况爱别人呢。

最近有一点点改善,我会先丢下那些恶劣情绪,仔仔细细想一想我到的错误到底是如何罪不可恕,为什么会让我发这么大的脾气,以至于做错过月亮放弃星星的蠢事呢。我终于学会为自己辩解,学会了那么一点点爱自己的本能。他有可能不会直接让我变得那么好,但是他让我变得平静一些,去安排点别的能直接让我变好的事情,那这个就是莫大的进步了。

如果真的有人也像我这样对自己吹毛求疵,我也希望你们能够一点一点的来改变这种境况,当然,前提是你觉得你的吹毛求疵让你痛苦。

好了,说下今天的进度

不太好,看了一章专业课,做了一道数学题,不过都专业课没那么排斥了,明天加油。

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