其实我和孩子都没有问题，我不是脾气差没耐心，孩子也不是蹬鼻子上脸不听话。
我太累了需要休息，孩子想要有人陪她玩，所以粘着我，她打扰我休息，所以容易发脾气。我觉得她的需求合理，但是自己又没有精力，所以发完脾气，就会自责愧疚。
我事情太多了，时间来不及，希望她快一点配合一下，所以容易着急，然后发脾气。孩子本来就是蜗牛一样，需要慢慢来，我求她配合我更要耐心，但我来不及，只想立马搞定她，所以容易发脾气。发完脾气又觉得她没问题啊，是我的问题，所以就自责愧疚。
总结就是三个点：
①因为事情太多、太累了，所以容易发脾气，不耐烦，发完脾气又自责。
②我太在乎他人的眼光，容易受他人的想法和情绪影响，从而自我怀疑。
③孩子的性格就是这样的，很难改变，多参加户外运动，可以适当改变一点。
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本文标题：关于育儿的焦虑
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