公众号在手机端还是不方便，还是写在了简书。如果公众号体验不错，我可能还是更愿意直接发微信吧，比较方便。简书也不错，是很好的写作平台，编辑体验很好。
最近有一些反直觉的新经验。
当有很多事情在眼前，但没有一件事情是紧急的事情，最容易迷茫。以前我会整理清单，现在发现这样的时候最适合休息，因为没有特别要紧的事情悬在心里，可以安心休息。可惜还没发现什么规律，不然可以用来安排自己的周期。
当一个事情在眼前觉得很难的时候，重新规划不是最好的办法。快刀斩乱麻才是。这一时间的焦虑是很好的动力解决问题，也可以用注意到的问题来指导行动。往往做了才会更新想法。
睡不着觉最大的原因不是焦虑，而是眼睛疼，其次是颈椎病。热敷眼睛效果十分明显。按摩护理对颈椎病十分必要。
很多时候遇到自己一时间无法解决的难题，我只是需要倾诉。有时候问了不一定能得到回复或者回复不一定解决问题。但有时候会理思路，有时候会缓解压力。压力卸下来，思路清楚，往往问题就得到了解决。有时候不是问题本身困住了自己，而是“我只能自己慢慢研究”这样觉得自己孤立无援的习得性无助。
是的，有很多事情确实是情绪垃圾。只要把他们扔了，心情和问题都会引刃而解。
释放压力很重要。虽然很多时候我眼疼或者脑子疲劳影响了我玩游戏释放压力。peaceful的方式有时候不一定适合宣泄，但适合静养。
不过说起来最近好像很久没有冥想了，状态也没有更糟糕。看起来还可以，不过也许适当还是可以修炼。
在我的面前，一片漆黑，到处都是独木桥和水沟，好像每个地方都有可能翻船。但阴沟里无非粘上一身污水。困在原地才让人绝望。还有啊，那些过去失败的尝试最终都会有价值，或长或短发挥作用。但停在原地，就什么也得不到。
其实很多时候我一个人可以，我需要学会相信自己的力量。还有就是好好休息，让自己真正地充电，以及疲劳只是暂时的可以恢复的。
我好像开始学会休息了。
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