痛苦无非就是提醒你

痛苦无非就是提醒你

一、接纳和超越

一个人有两个必然的阶梯式状态。

一是接纳，接纳是接纳自己当前的成就、状态、得失、不完美、挫败，一个不接纳自己的人多半是自我否定的人，一个自我否定的人是没有安全感的。

二是超越。很多人爱用跟自己战斗，跟自己死磕这样的词语来证明自己的活力和生命意志。我更倾向于超越这个词。超越不是否定，而是进步，不是攻击，而是成长。我们有时候说要逼自己一把，其实不是要否定自己，是想让自己变得更好。那种动不动要跟自己战斗的人，充满了焦虑和对抗，因为他把自己当成敌人。君不见，很多人说过，自己才是最大的敌人。
在我看来，自我永远不是敌人，自己就是自己，自己是过去的自己，现在的自己，但是唯有超越，才能成为明天的自己，更好的自己。所以，我们有时候逼自己一把，只是为了成为更好的自己而已。
另一方面，不超越自己的人，一日日沉浸在安全、安定中，松懈、懒惰、安逸，这个接纳自己的状态，过了头就成了放纵。生命是经不起放纵的。放纵是一个消耗能量的过程，而不是制造能量、增加能量的过程。

二、物质和精神的消散

所有的生命，为了要生存下去，除了有足够的立足条件，足够的安定以外，一定都在做一件事：那就是成长。成长是为了获取更多的能量，来弥补生命不断耗散的能量，来维持和发展自己的生命状态。所以，就人来说，当前的必然会流失，消散，唯有不断制造、生产，来补充这个消散，这就是生命的成长过程。
消散分两个层次，一是物质的消散，这是体量最大，最根本的消散，物质得不到保证，人就会失去安全感，感觉到恐惧，担心生命恐将不保。

二是精神的消散。这是作为人类特有的属性。人有精神、思想、情感，精神跟物质一样，也在时时刻刻流失、消散，这个消散的后果就是意义感的流失，表现为无聊、空虚。当代人时常感觉到迷茫、空虚、无聊，究其根本原因不是物质的消散，而是精神的消散。也就是大家吃饱了饭，感觉精神上还是饿的。需要不断去吃精神的饭，来补充精神上的消散。
所以，我总结来，人的两大基本属性，一是存在感，也可以理解为安全感，这个是跟物质需求相关的，二是意义感，也可以叫做价值感，这个是跟精神需求相关的。而动物大概就只有第一种存在感吧。所以，人是比动物更多了一层痛苦的因子，那就是精神上不足所带来的痛苦。

三、痛苦无非就是提醒你

这样看来，其实痛苦也没什么好怕的，痛苦无非就是给你提醒，你的物质或者精神正在消散，正在流失，快去补充吧!而这个补充，就依靠你行动起来，去读书、健身、工作、学习，然后成长起来，以物质的收获和精神的收获，抵销生命本来的消散感，然后看着自己手中抵销过后盈余的那些生命的种子或者能量，一种喜悦油然而从心底生起。我想，这大概就是幸福的根源吧。