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循序渐进

循序渐进

作者: 零肆壹伍 | 来源:发表于2020-08-12 23:42 被阅读0次

这几天早上都在照看小孩,叫他们起床,监督他们刷牙、洗脸、穿衣服,然后吃早餐,送去幼儿园,自己的事情暂时被搁置了,跑步也没有进行了,缺少运动整个人的精神状态没有那么好了,往往准备到中午的时候想打瞌睡。

现在还能坚持的就是每天做五十个俯卧撑,坚持了有十五天了,虽然看起来没有什么效果,但现在做起来不像刚开始那样气喘吁吁的了,慢慢地呼吸变得越来越顺畅了,加油吧!我的目标是做到一百个,先从五十个慢慢坚持吧,相信在自己的坚持下,能达到一百个的。

运动是一个循序渐进的过程,需要去坚持,到最后总会有收获的!

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