2022-10-20 不去猜测，或质疑ta人的感受与观念

不去帮ta人解释，ta是怎么感受的，怎么想的。

不去幻想自己有这种能力：比ta更清楚知道自己的感受，或持有的观念。

这是不切实际的幻想，从来没有做到过。即便当时自以为做到了，过一段时总是发现：并非如此。ta不否定，不一定就是肯定。

不去否定，质疑任何人当下的感受与观念。

接受：自己，他人在当下所拥有的任何观念，所体会到的感受都是真实，都是确凿无疑的。无论我认为某些是多么“不合理，滑稽，可笑”。