水

水是生命之源……

问问你，每天你家烧的是什么水？纯净水还是自来水

去年年底莹莹子老师，科普了水的知识，经过不断洗脑，老公给家里装上了净水器

每天早晨，烧上几瓶热水，倒在杯子里，兑着冷水，空腹一杯

排毒养颜

喝水也是需要量化的……

买上一个带有刻度的杯子

这是来衡量每天你具体喝了多少水的

因为

每天喝水的量是有要求的

用你的体重*40

所以

回去换个杯子吧，让你的喝水量也能量化

喝水也能减肥……

你相信吗？水喝对了，也可以减肥

曾经有个同事，向她请教减肥经验，她说，没什么，就是饿了的时候，不吃东西就喝水

胃小了，吃的东西少了就不容易胖了

最近，听到喝水可以减肥

这个方法我信了