在群里分享生命故事,分享自己生命的故事,分享对自己重写自我评语。一路思考,一路深挖。面对自己静静的思考。从来没有试过如此仔细看自己。渐渐的自己很多模糊的思维也开始清晰起来了。我看到很多现在思维模式是由小时候父母的关系形成。例如说:我看到有人因为小时候不是在爸爸妈妈身边长大,每次的分离,形成了她对朋友特别黏。
我也看到自己的思维模式。自己最自卑的是不是很会做家务,家务做不好,自己觉得自己没能力,自己不会买衣服,尽管内心自己是喜欢舒适的衣服,也喜欢看别人穿裙子,清新优雅的样子,其实挺羡慕的。但是自己却甘于陷于一堆旧衣服之中。或者这就是舒适区吧。明知道,有些衣服自己不大合适。
还有就是自己的界线不明确,自己怕引起冲突。因为这样的固有思维,自己有很多形成的坏习惯。例如:有时候买菜,自己是喜欢那一种菜,买了自己心中要的分量,假如卖菜的人有些强势,硬是要我买多点,或者是硬是要我买其他的菜,我发现自己尽管心理有不愿意,但是还是会接受。而过后自己又觉得不爽。
改变我的竟然是一句以前我也常常告诉别人的话:你现在已经长大了,你有能力自己做主了。是啊,自己现在已经长大了,做家务的事情,自己可以自己做主了。有意思的是以前自己小的时候,爸爸妈妈做主。虽说爸妈也不算是很强势,他们也认为自己民主,我是家里最小的那个,因为听话让我得到好处:例如不用承担什么责任,例如因为自小乖巧,邻居愿意带我去玩。因为觉得我身体弱,所以家务可以少干,也不需要到外面做暑假工。所以形成自己没有主见的,总是听别人说的思维习惯,习惯被动了。
现在我和我妈的地位反过来了,现在我妈身体不好,而且头脑也没有以前那么灵光了,现在我照顾她,就变成我为主。我是这个家里的主要的说事的人(是我和她之间来比较了。)我发现自己就像是小鬼升职为城隍的心态,说话有时候也比较冲了。而且很容易会被触动自己的自卑心,假如她有点想指挥我的感觉,有点当我是孩子的时候,自己开始有叛逆的心态了,开始有几种态度了:一是不以为然,二是你不让我做,我偏要做。三是抱怨,也就是觉察到她有控制的话,自己立刻会抱怨。
这是一个过程,慢慢的自己看到了自己的思维模式和反应也慢慢调整过来了。
所以针对自己的两大要命点,自己也做了相应的改进,准备找些关于衣着搭配的课程听听,提升自己。关于做家务的提升早已经开始启动模式了,我已经关注一些关于做家务的秒点子的公众号,经常看看,提升自己的能力。
最近还有个变化就是学会拒绝。有天有个卖芋头的人,明明看到芋头是烂了的,他还是说:这芋头好!我让他削去烂的部分,他还有点不愿意,结果我就直接说:“这芋头我不要了。”并且重复两次,后来他还是换给了我一个好的。这就是先对着陌生人这样做吧,慢慢学会表明自己的界线。
这次的心之旅就这样在一点点梳理中,我看到了自己的成长。实实在在的成长,还需继续努力。
网友评论