20190728 相信他人

周四的心理咨询，聊到自己在面对困难时，惶恐，犹如小鹿乱撞，拒绝接受他人的帮助。无数次想要破解这个反复循环的死局，却不得其法。直到咨询师直言，你相信他人能为你提供帮助么？才惊醒，在内心并不相信除了自己以外的任何人。

我的童年，充满了来自父母，祖父母，亲友的抱怨，而自己之于他们的存在仿佛就是一个情绪垃圾桶。那个小小的自己，无法大声拒绝，反抗；以至于成年离开家独立生活后，和家人之间一直都是长久的沉默，或寥寥数语便争吵起来。原本相信可以支持自己的亲密关系，变成了负累，想要亲近又无路可得，最终只有自我怜悯，自我依赖，自我相信。作为一个“资深”抑郁症患者，这种阴影犹如空气，充斥在生活的所有角落。因为这种笼罩，失去了斗争的力量，失落，无助，恐慌，无力改变。这样的感受并不是所有人都可以体会。

体会到这种情绪，已是破解困局的最好开端。回忆父母的支持，先生的照顾，仍然能感受到他们之于对我的爱。人非圣贤，而我早已习惯将自己的亲人看做了超级英雄；也因为习惯了自己的无助与弱小，将自己则仍旧看做幼童，应该被置于全能保护之中，无需面对风雨。

当他人来帮助自己的时候，他们多半是出于关心，付出的也多半是自己能力范围内最多的东西，应该感恩这份善意。或许他们并不能真正的帮助到自己，这份关心与爱护，已是最温暖的情感。

反观自己已经取得的成绩，早已羽翼丰满。未来，带着这份善意，无畏高飞。