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如何启动黄金圈思维?

如何启动黄金圈思维?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2022-02-03 07:53 被阅读0次

    前文说到了心理咨询方面的内容,本文来聊聊昨天听到了一本书,书中几个不错的问题。希望能对我有启发。

    书名叫《如何启动黄金圈思维》,作者叫西蒙斯涅克。这本书帮人唤醒内在的动力,收获内心的满足感。

    感觉我很需要这些,于是就把书中的几个问题摘录下来回答一下,尝试找一下我内心的驱动力。

    在你的人生中,谁曾帮助你成为今天的自己?是你的教练导师老师家人吗?记录他们令你最为崇拜的具体时刻,以及在当时你的感觉。

    帮助我成为今天的自己。那太多人了。我第一个想到的是罗振宇。他最初是做视频节目的,就老实说做视频是为了做商人赚钱。

    在我小时候,感觉商人是罪恶的,从我手里剥夺走了钱。商人是为富不仁的,他站在我的对立面,就为了想办法从我的手里拿走钱。

    尤其是一些文艺作品中,黄世仁周扒皮威尼斯商人卖火柴的小女孩。但成年之后,我慢慢觉得,商人用自己的能力赚钱不丢人。

    当他说出这句话的时候,我最初觉得不以为意,不过一句话,时间长了,好像被他洗脑了。觉得他说的对,说的什么都对。

    便成了他最忠实的粉丝,作品APP每天看每天看。这真的改变了一些我刻在骨子里的想法和信念。慢慢的有了自信,学了薛兆丰的经济学课和武志红的心理学课。

    发现我自己更喜欢心理学。于是决定接下来走心理咨询这条路。我崇拜智慧的人,觉得智慧令他们在某一个时刻闪着光芒。

    想一想工作后,你是否有一天在回家的路上对自己说:那件事不给钱,我也愿意做。那一天发生了什么,让你说出了这样的话?

    其实我现在做的很多事情都是没有钱。我在学心理咨询,最初做咨询是免费的,尤其在练习阶段,没有收费的时候。

    在做咨询时,我真实地感觉自己是对别人有帮助的。我在和他一起面对问题,在帮他改善生活,影响他接下来的命运。

    这种感觉让我有一种内心的愉悦感,尤其是听到他的感谢,他觉得好多了,你这个职业真的是有价值。我很开心,我很愿意这样做,哪怕不给钱。

    大部分人来见咨询师,最初情绪都是低落的,状态是糟糕的,是很焦灼的,但是经过一个小时的聊天,他的情绪能够平复,有的甚至能转向积极的状态。

    在这个过程中,给我带来的成就感很多很爽,我感觉很满足。我在努力让自己变得更好,真好。

    因为相信每个人都有能力变得更好,所以我选择了这份职业。我不能保证一定能治好你,改善你的生活,但我能保证在接下来的时间,我会百分百的全身心投入。

    希望你也这样做,那么积极的预期就能在不远的前方等着我们。但归根究底,一切取决于你。我当时不明白,为什么这些话让我觉得特别认同,这么有感召力。

    但我很鸡贼,就把这些话背了下来。作为我的座右铭,记得时常说出来。不断的重复塑造我的周围环境,也训练自己。

    想一想,工作后的那一天是最糟糕的。那种让你希望自己永远不要再经历的那种。那天发生了什么?

    有,那一天特别特别糟糕,我希望我接下来的人生再也不要经历了。其实是之前的错,累积到了那一天,我之前就感觉不对,但因为钱,因为短期利益没有及时退出。

    最后自己承担了结果。自己的选择,最终自己承担结果。所以在做每一个选择之前,都要慎重,这个世界没有上限,也没有下限。

    你能回忆起来的最早的、具体的快乐童年记忆是什么?

    跳皮筋。那是一天晚上,我在跟小伙伴跳皮筋,跳得特别特别开心,我是表现最好的一个,整个人都很兴奋。

    那是傍晚跳的很开心,脑门儿都是汗。感觉生命力充满着我浑身的每一个细胞。特别开心投入,不知不觉就晚上了。

    运动会给我带来快乐。全身心投入的运动,让我的感觉最开心,会忽略时间,忽略身体的痛苦。

    还有一个类似的,是那一天课间10分钟,我玩的很开心,等到上课时,安静下来才发现,自己的脚大拇指的指甲断了一块儿,血流了很多。

    但之前就隐隐感觉疼,根本就没有停下来玩。可见娱乐,对我来说有多么的重要。特别需要玩的时间。

    你所喜爱的学校经历是什么?

    不上课。哈哈,对小时候每天上课,从不逃课迟到早退的我来说,能不上课是最让人开心的,随便做啥都可以,只要不用上课。

    有时老师带着出去春游,组织着一块去玩,去周围转转,就感觉很开心很喜欢。还有时候去多媒体教室,了解电脑。

    不用上课拘束着,坐在那规规矩矩的,就是让我很开心的事情。听上去好像有些不务正业。

    写这篇文章对我有好处吗?有。让我对自己的了解更多了,本来还想再写一个问题,但一看时间有些晚了,就到这了。

    谢谢你的欣赏,欢迎留言咨询。问题来自《如何启动黄金圈思维》。

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