核心内容
蒙田的人生可以分为两个阶段，前半生做公务员，后半生当作家，在这点半生与后半生之间，有两三年的转折期，在这个转折期里，他遭遇人生的打击，父亲和弟弟去世，孩子夭折，他不想再受俗物的干扰，要找到自由、平静和安闲。如何找到？隐居乡下，埋头写作。生命中的一串丧失，让他有了写作的冲动。对蒙田来说，写作具有疗愈的作用，后世的读者，又在他的作品中得到了疗愈。
中心主线：如何生活？
第一部分：蒙田是“如何生活”的。
蒙田30岁的时候，失去人生中最重要的一个朋友拉博埃蒂；35岁的时候，蒙田的父亲去世，他继承了家产；36岁的时候，他的弟弟阿诺在打网球的时候，被球击中了头部，意外死亡。蒙田大约也是这个时候结婚的，他第一个孩子只活了2个月就夭折了，他的6名子女中，只有一个平安活到成年。
我们前面说过，蒙田之所以开始写作，很大一个原因就是他要对抗死亡，而这一连串丧失亲友之痛，让蒙田对死亡变得更加恐惧。
幸运的是，这种情况并没有持续下去。37岁那年，蒙田骑马外出，一个仆从骑着一匹快马和他撞到了一起，蒙田从马上掉了下来，差点儿撕掉。这很像是今天的车祸，飞驰的快马相撞，是很严重的事故。蒙田之后在记述这次旅程时，用了“预演”这个词，他认为，在这个过程中，自己的灵魂早已出窍，幸运之神给了他一次完美的机会来接近死亡，而借由这次“预演”，他学到无须恐惧死亡，“直面死亡”。
【生活，会经历各种各样的事情，无论在哪个年代，都会遇到让人恐惧的事情，用哪种心情面对眼前境况，是一种选择】
小结：蒙田生活于乱世之中，当时有宗教派别之间的仇杀，有瘟疫横行，但蒙田一直生活的比较安逸。他在随笔中记录的是自己内心的波澜。知道了蒙田自己是如何生活的，
第二部分：关于“如何生活”五条人生智慧。
1. “存而不论” ，它意味着：我无法判断人们说的这些事哪些可信，哪些不可信。我无法对大家正在谈论的事明确表示支持或反对。我深入考察过的事物确实有它的道理，但与这些事相反的事物也有道理。
【读到上面这段话，想起《了不起的盖茨比》开头里那段经典“Reserving judgements is a matter of infinite hope.
不评判别人就是对别人怀有无限的希望
】
2.“在店铺后面保留一个自己的房间”
我们可以理解，这是要保留一个独立的精神领地，但如果可能，我们也需要一个物理上的独处的空间，它会让你有一种隐遁的感觉。实际上，在我们的白日梦中，经常会出现隐遁的想法，逃离北上广，这就是隐遁。不论这种隐遁能否真的实现，这种想法，这种白日梦就是对我们的一种安慰。
3.去旅行，去看看这个世界。
后世的一位丹麦哲学家克尔凯郭尔说，旅行其实就是逃避日常生活的绝望。我们每天重复的生活，年复一年地重复下去，是很容易让人绝望的，为了避免绝望，我们有必要出去旅行 一两次，看看异乡人是怎么生活的，看到不同的环境，听到另一种语言，迟到另一种不同的食物，视觉、听觉和味觉都能得到新鲜的体验，这种感官上的刺激能重新唤起我们生活的热情。
4. 多读书，然后忘掉你读的那些东西，把自己变得笨一点儿。
迟钝和缓慢可以培养稳健节制的精神，保证自己不受过度狂热的情绪影响。
5. 与人自在地相处
善意就是人与人互动时表现出来的友善，眼神交流露出来微笑，握手，一举一动都显得和蔼可亲，这是人性的持续展现。当然，要与人自在友善的相处，的确是件耗费精力的事，蒙田在自己的庄园里时常安排聚会、打猎、安排杂耍艺人进行表演，要想交朋友，也就免不了应酬。
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