小能熊成长日记 | 凡事小能熊

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如何才是将知识运用到生活当中呢？

在面对知识的时候，不排斥，首先自己要想到凡事与我有关，万事为我所用。

学习了小能熊之后，如何才能将小能熊的知识更好的落实到生活的方方面面呢？同理，凡事必想小能熊，凡事必用小能熊。

由书籍联想至小能熊。

熊友的一个问题引发了我的思考，而我的答案，引起了我的注意。

每天坚持在小能熊读书打卡小程序打卡。昨天我分享了一本书籍《意志力》。其中分享的一句话叫做“我们要学会与意志力友好相处。”今天我打卡的时候，发现有个熊友问我，他说：“怎么才算和意志力友好相处啊？”

我再看了一遍分享的知识点，我怕他理解不了我在书中收获的一些知识点，突然灵光一现，我发现这些知识点其实就是小能熊课程的知识点。所以我只要结合小能熊的知识点，就可以回答他这个问题了。

我当时的一个回答是这样子的。

我的回答：

我们首先要明白和接受我们的意志力是脆弱的。并不是我们能力不好。而是我们从远古时代是狩猎为生，我们要时刻保持最高的敏锐性，时刻留意着身边的事情。一有风吹草动，我们就要立刻行动，立刻就逃跑，否则我们就被其他野兽也吃了。

番茄25分钟，上课时间45分钟等，也是考虑到我们的意志力会随着时间的推移，不断下降。

当我们知道和明白意志力这个问题以后，我们就可以通过方法与之好好相处。

方法一：清单革命=小能熊一页纸系统
根据《清单革命》这本书，将自己所要做的事情罗列出来。这个不就是小能熊的一页纸系统吗？

方法二：专门走神=番茄5分钟休息时间
既然我们知道意志力会随着时间而下降，我们会在做事情的时候走神，那就给自己专门设定一个走神的时间。这个走神的时间，就像番茄工作法的5分钟休息时间。利用5分钟休息时间，放松我们的大脑，将专注式思考转换成发散式思考。

将小能熊的知识运用到生活当中

当我这么回答的时候。我觉得自己非常的可爱。我已经渐渐将小能熊的这些知识点涌入到了我自己的生活当中。我能够用它去解答身边的一些问题。

真正学会一个知识点不是将它储存在自己的大脑里面，而是用起来。

就像小能熊的理念：「知道，做到，得到。」

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