美文网首页
考生的6大非理性思维表现

考生的6大非理性思维表现

作者: 38c1d19f0d1b | 来源:发表于2019-02-27 14:20 被阅读62次
    考生的6大非理性思维表现

    焦点讲师五期  丁小莉  持续分享第662天20190227

    1.非黑即白  非此即彼

    凡事从一个极端走向另一个极端,假如某种情况未臻完美,就认为是彻底的失败。如:我没考上大学,那我的一生就完蛋了。

    2.灾难式的心理过滤

    总爱挑出某个事件的消极因素,并把它不着边际地夸大,将问题朝最坏的方向去想。如:我不受欢迎。——其实只不过是某一个人批评了你,而你却连其他人的微笑也看不见了。

    3.以偏概全

    将偶尔发生的消极事件看成是无止境的,认为它会经常发生。如:我从来就没有过好成绩。我总是运气不好。

    4.给好事打折扣

    拒绝积极的经验,认为那些好事“不算数”“没什么”。如即使自己完成了任务,仍认为自己不过是运气好,自己做得并不好,别人也能做到甚至做得更好。

    5.胡乱预测结果

    事情还没有发生或还没有结果,就主观臆断地对事态发展作了消极的推测与断言。如考试还没看考,就说:我肯定完了。要是我不及格,怎么办?等等。

    6.乱贴标签

    责怪自己:“我是傻瓜、白痴、笨蛋。”“”我什么也做不好。”

    摘自《高考超常发挥和心理暗示》

    相关文章

      网友评论

          本文标题:考生的6大非理性思维表现

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/egffuqtx.html