幸福实修

20180228（35/60）

【幸福实修目标】觉知去感悟每时每事每人，带着过去，立足于现在，朝向未来，我可以做些什么更能照顾好自己，让自己沉得下去，浮得上来。

幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3拥抱老公

【觉察日记】今早的她耷拉着头在跑步机上走啊走，手插在口袋里，大大的脑袋几乎快垂到胸前，我走过去与她说话，她没有停止她的步伐，同样看不到她的脸......我重复说着对不起，请原谅，谢谢你，我爱你....我试着伸出手握住她，她愿意的，我看到在跑步机上她这样走不安全，示意她下来，她没有反抗也照做了，我感觉到她身上背负了太多太多的东西，同时脚步还不停息，她忍着，逼着，顶着自己去做好多好多的事。我抱着她，现在我来了，我和你在一起一同去面对未来一个又一个未知的自己，我们在一起。