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中原焦点团队网络初中级44期2024.12.15坚持分享第810

中原焦点团队网络初中级44期2024.12.15坚持分享第810

作者: 远方一抹绿 | 来源:发表于2024-12-14 22:49 被阅读0次

当我们不与负面情绪抗衡,反而是接受它或允许它存在的时候,就等于是消融了冰山的一角,这样,冰山就会逐渐融化了。

当负面情绪到来时,接纳它,让它安在当下,有意识地和它相处。

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