01-19回顾

睡眠：（为何最关注睡眠，因为睡眠是最大的问题，应该说是对我影响最大的问题），白天上午下午正常睡了一觉。晚上12点的样子醒来，抓耳挠腮，跪着又趴下，翻来翻去。唱睡眠歌曲拍背，磨腹，约一个小时睡着。其它时间睡眠较踏实。

吃：一整天吃的都是白粥和白菜。

我吃了鱼、酿豆腐，青菜，蒜苗。

喝：喝了两次40ml的山楂丸水。爱喝，但是喝了两天了，没看出效果。正常四次奶。

拉：（大便是霄霄的主要问题）早晨拉了一次，有白有黄不消化物，软。打算试试热证便秘推拿，退六腑，清大肠，磨腹，下推七关节。没有效果再试四磨汤。

拉：三片尿不湿，颜色淡，量正常。