有进步的两天（1725）

昨晚看了半个小时书，写了一页笔记，头脑比较清醒，效果比较好。

然后找到了2022的记录本，记下了当天完成的事情，把没做完记录的阴历、星期全部修改为2024的。

不好的是熬夜看小说，直到一点过，困到手机砸在脸上，才扔下睡觉。

今天，起床很困，还是去上班，不过没计划，想到哪做到哪，需要改进。

上班就好好上班，把该做的事情做完。自己的愿望、成长就下班做。

记住自己的愿望：读书并写笔记；练习书写让自己更进一步；外重形象，护肤、锻炼。

今晚睡觉不看小说，奖励明天去做自己想做的事。

把一件事情做到无能为力，让自己不但知其然，而且知道所以然。