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当今社会生活节奏之快,竞争之激烈,人们承受压力之大,导致心理健康问题越来越多。大量统计数据表明,全球每四个人中就会有一个受到心理疾病的困扰。心理健康在国内近年来的认知度在不断的提高,尤其是在崔永元公开谈论自己患病期间的那些事,当今社会人们的心理问题越来越引人关注。
省直中医院健康管理中心作为健康管理领域的先锋部队,一直聚焦时代所需,关注百姓健康,致力于健康促进,健康宣教工作。
2018年11月18日早上8:30,省直中医院健康管理中心特邀华中师范大学心理学专业、湖南省高校心理健康教育研究会第一届专家委员会成员、历任湖南省心理咨询师考评员、国家二级心理咨询师刘红云副教授为株洲湘火炬火花塞有限公司职工开展题为“心理问题的识别与预防”访谈沙龙。近百名火花塞职工参加,沙龙现场座无虚席。
访谈沙龙伊始,由主持人省直中医院健康管理中心唐兵隆重介绍与会单位领导党委书记崔伯乐书记,工会主席张伟主席。
刘教授通过几个案例就心理健康的标准 ,什么样的情况出现心理问题,心理问题的预防,心理问题对心理健康的影响四个方面进行分析,并就焦虑症,强迫症,抑郁症的常见表现及如何保持良好心态,学会掌控情绪等专业的知识点转化成通俗易懂的身边事件,大家聚精会神的听着,认真的记录着。
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精彩的讲座之后是现场互动环节,现场氛围热情高涨,互动频频,热烈讨论,各抒己见。
健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。心理健康需要自我管理,心理健康教育任重而道远,希望通过此次刘教授的讲课大家在往后生活中能学会积极疏导情绪,快乐工作与健康生活。
特别鸣谢: 摄影师 谢再斌 何宇琴
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