反思日记
三省 言： "90分钟闲聊，事后还是认为没有意义，只要讨论了关于旅游行业创业的想法和一些收集信息的知识点，总的来说还是老毛病，静不下心，总想着找人去炫耀一下，最近这个坏习惯越加明显。
每天早上反思时都认为自己能够在接下来的一天时间里做好，但等到晚上结束时又是重复的一天，错误百出。
看样子这件事情会成为继睡眠之后需要重点改善的。"
三省 行： "一定要理智区分自己是在学习还是娱乐，观看同行制作的视频时，要带着学习的目地，而不是娱乐，这点跟当年写小说是一个道理。
一个人最重要的就是时刻保持清醒，明白自己正在做什么，才是最重要的。
"
三省 想： "只要是做有益成长的事物，在过程中都不会那么简单，不管是旅游行业的学习分享，还是钢琴都一样。
今天当你面对这些新事物时，你已经起过好几次退缩的念头，碰到困难问题不要怕，一怕一退就失败了。
这一次证明给自己看，做成当下想做的事情。"
成长日记
健康 睡眠： 早上4点起床晨修，晚上21点45睡觉，中午12点午休10分钟。
健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物，
健康 健身： 早上7点到7点30，练背9组
健康 冥想： 早上6点到6点15，冥想15分钟
时间 统计： 早上4点15统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 信息： "查询学习4个小时关于旅游行业相差的信息，吸引力法则一点也不假，当我们注意力关注在哪个领域时，就会收获相应的信息。
"
输入 书籍： 早上6点15到30，阅读10分钟【金刚经说什么】
输入 英语： 早上6点30到6点55，学25分钟英语
输入 钢琴： "今天收到钢琴，已经组装好，晚上试着弹了一个小时，挺难的，尤其是按键的手感跟自己相像中的完全不一样，特别吃力。
果然没有一门乐器是好学的，不过没关系，先慢慢弹吧，前期只要还是以习惯为主，不能给太多压力，不然就会起反作用。
年前能保持每天30分钟练琴时间就可以。"
输出 书籍创作： 早上5点15到6点，写【早起的人生】45分钟
输出 每天日记： 早上4点半写25分钟成功和反思日记。
习惯 习惯： "保持好习惯：
1.早上5点排便。"
三省 想： "今天确定了未来输出的方向，这次是真的觉得旅游行业的信息分享是一个非常不错的副业方向，虽然还没有开始就觉得挺难的，但综合下来，可操作性还是挺高的，前景也非常好。
今天又是一个人生最要的时间节点。
加油，不管这条路再难，也要坚持走下去，去真正做成一件事情。"
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