共读《改变提问，改变人生》Day5
【今日阅读任务】第6章＋第7章
【今日份练习♡】尝试用ABCD法分享一件已经发生过的事～
女儿今年小升初，疫情打乱了节奏，本来有望择名校，经历了几个月的神兽神仙日子，名校渐行渐远。看到还有一个月即将毕业考的她还在不时偷偷听歌、画画、看“闲”书，总是会质问她“你这是考三中的样子吗？”、“你忘了自己设定的目标了吧？”、“你上不了名初，考不上高中，看你怎么上大学！”
我的假设是她忘记了目标、上不上高中大学无所谓、不想好好学习......
现在尝试用ABCD选择法来转换问题：
A觉察：我正处于评判者状态。这样完全没用。
B深呼吸：我退后一步，停一停，人生的路长得很，不是只有上大学一条路；学习效果好坏内驱力很关键，孩子懂事有早晚，只能静待花开。
C好奇：我不在家的时候孩子一个人在家上网课的状态怎么样？事实是每天我下班回家，她所有作业都已完成，比我没上班的时候效率还高。
和孩子谈心时，她说，自己很想上高中上大学，并没有不想学习，相反热爱学习，如果能进好学校，哪怕压力大些也愿意。
D决定：不放弃争取名校机会，帮孩子整理档案，了解投简历途径；继续保持孩子自主学习的状态，及时肯定和鼓励，提升孩子自尊水平。
当我从评判者转换成学习者状态时，和孩子沟通更加平等，相互更加尊重，孩子不仅每天自觉完成学习任务，还主动叠被子、整理书桌等，她的状态也越来越好，而我也不再每天焦虑，为未来担忧。
责怪，让我们滞留在过去；
责任，为我们铺设更美好的未来之路。
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