有的人一到冬天就手脚冰凉。为什么会出现这种情况？很多人都是阳气虚造成的，但也不全是。
中医有句话叫四肢禀气于阳明。意思是四肢想要温暖，要靠脾胃，脾胃中的清阳之气能够传递到四肢中来，才会让人觉得手脚温暖。
这里有两种情况，第一个是阳气确实不足，阳气虚到一定程度就会手脚冰凉。也就是阳虚，这时可用生姜煮羊肉等食疗的办法解决。
还有一种情况，阳气很充足，但是由于一些原因导致阳气不能够很顺畅地从脾胃传导到四肢。这种情况往往是肝气郁滞导致的。
对于判断是否为阳气虚，可以问两个问题，就能做出判断。一是手脚冰凉时是否会觉得全身都发冷？二是平常是否经常容易出现疲倦乏力的感觉？
这是判断是否阳气虚的两个关键点。所谓的阳气虚，一是气虚，二是有寒。
如果全身都非常冷，那么可能就是有寒了。疲倦乏力的问题，其实是看是否有气虚的症状。气虚也就是气不足的时候，身体不能得到充养，所以人总会觉得很疲倦。
如果以上两个问题都是肯定的回答，基本就能判断这是阳气虚的表现。
另外还有一种判断是否为肝郁气滞的情况。
第一个，是不是经常觉得心烦？第二个，情绪紧张的时候，或者因一些事情感到焦虑的时候，会不会手脚更凉？第三个，与别人吵架时，会不会把自己气得手脚冰凉、不想吃饭？
如果这几个问题都是肯定的回答。就说明阳气被郁在里面，积在里面就容易造成心烦。肝郁加重的时候，会加重手冷的症状，有时候还会出现手脚冒汗的情况。
跟人吵架后不想吃饭，其实是典型的肝郁犯脾的问题。肝气郁滞，对脾气有克制，脾主运化，一旦脾的运化受到阻碍，人肯定是不想吃饭。
手脚冰凉在女性是比较多见的一种症状。这跟女性的生理特点有关，女性在生理上存在经、带、胎、产这几个问题。
肝有两个最主要的功能，一是藏血，二是疏泄。经、带、胎、产影响到了藏血，而藏血不足又影响到了疏泄，疏泄不及的时候就会克制脾胃，这时候就很容易出现肝郁脾滞。
男性本身没有这样的生理特点，所以血虚的情况较少。因此从生理上就决定了女性出现肝郁脾滞的情况比男性要多。
对这个肝郁脾滞可以用四逆散，同时出现疲劳脾虚的症状，还可以用逍遥丸。
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