今天周末休息，天气不是很好，下着细毛毛雨，温度降低的更厉害了。去婆婆家吃了饭，然后给值班的蔡姐送了好吃的。回家就休息和学习等等。
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今天趁着换季，买了内衣，晚上又叫了外卖等等，差不多不到四百元钱吧。
开卷有益-学习/读书/听书：
薄荷阅读的上一期结束了，下一期明天开课呢。所以今天暂且没有早晨的阅读任务。
今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。去婆婆家吃饭的路上背的。
今天学了流利说的英语课程。学习了懂你,周末没课。仍然在补等级5的星星，然后再做测试。
昨天规划了一下，年底打算把记忆力的那基本书看一下，早晨有时间就听书，然后慢慢复习一下之前薄荷阅读的书籍等等。ipad买来就要充分运用一下。
今天写了这篇日记。
今天写了手账啊。主要是时间轴和打卡。画了下周的子弹笔记。
关于写作：继续把细致的计划搭好。然后选定事件的主要方面。收集资料。有了新设备，可以研究一下怎么一个场景一个场景的写了。（如果要写，要写的尽量细致缓慢一点，尽量像真实生活一样）
今天学习了一下ipad上的几款笔记app的简要视频，最近也在不断尝试这些非常厉害的工具。希望有更多的了解。
健康与饮食：
昨日睡眠：昨晚睡的还挺好的，而且早晨睡到自然醒，感觉很好。不过昨天晚上睡的有些晚。
晨脉和平均静息心率：今天没测量，没带手表。
今日步数：1412
今日锻炼：无。
今日护肤：继续用兰蔻粉水和药妆，最多两种两层，超过两层感觉皮肤吸收不了，负担太重。
今日饮食：今天只能说有进步，继续稍微控制一下，尤其是在量上。中午吃了婆婆做的卤煮，晚上鸡肉汉堡，严格来说，也不太健康。一会儿准备下周要吃的杂粮饭。
今日饮水：喝了茶水，中等吧今天的饮水量。
今日测量：今天没测体重。
好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。
想法：好吧，很多事情顺其自然吧。别太像了。
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